仁農高齡學習班 舞力全開千歲團

  • 責任編輯/李謙易 記者/林偉民
  • 2019-03-27
  • 大家蹲在地上剖竹筒,將零錢拿來捐家扶。(記者林偉民攝)
  • 年長男性粉墨登場,一點都不怯場。(記者林偉民攝)
  • 高齡者生活改善班年長者以走秀方式展示成果。(記者林偉民攝)

千歲團熱情表演 逗樂觀眾

 舞台上一群打扮誇張的舞者,以誇張的舞姿跟著動感音樂和改編的「坐骨神經痛!」等有趣歌詞扭腰擺臀,常逗得台下觀眾哈哈大笑,如果司儀不介紹,很多人還看不出這些舞者竟然是一群70、80歲的阿公、阿嬤,仁德區農會推動的農村高齡者創新學習班「千歲團」表演者,靠著熱情和誇張的舞蹈,這幾年迅速打出知名度,也讓農村年長者不再是沉寂的一群。


區農會邀老人走出家門

 其實仁德區農會早就注意到農村人口老化現象,年輕人外出工作,年老者有些還能到田裡幹活,但多數只能呆在家裡無所事事,日久生活趨於平淡,變得不愛出門,也不愛和外人互動,健康狀況也日益受影響,而有了關注老農民的想法。

 仁德農會家政班指導員劉秀珠表示,早在民國89年陳木發擔任農會總幹事時,就決定在各里成立「高齡者生活改善班」,邀里內老人走出家門,至社區活動中心或廟宇參加各項活動,多和外界接觸,擴大交友範圍,不要孤獨閒置在家悶出病來。


家政班規劃活動 邀講師上課

 由於農會在各里都有家政班,班員都是在地的熱心農村婦女,和社區民眾都很熟,因此這項工作就交由家政班來負責,家政班提出活動規劃,經費則由農會補助,每班根據各自年長者需求,規劃的活動各不相同,分別邀請不同的講師為年長者上課,家政班幹部也會客串師資並相互支援,讓活動更多元化。


保健/DIY/料理 課程豐富

 這些高齡者班課程除邀請醫護人員提供保健常識,如認識三高、預防老人癡呆症、認識長照2.0、糖尿病足部保護、保護眼睛吃什麼、戒菸是抗癌的關鍵、骨質密度檢測、衛生保健等之外,還有環保文香製作、手作DIY、DIY壁畫、DIY藝術收納桶、手工藝頭飾編織等,還有地方特色料理品嘗,以豐富的課程活化老人的生活,每年結訓的成果展,呈現老人的學習成果,更讓老人們很有成就感。

 這些年來社區年長者因參加高齡者生活改善班,心情變得更快樂,也能和「同學」互動,還能因時常動手、動腦,肢體更靈活,尤其能帶學習成果回家和兒孫分享互動,享受天倫之樂,讓老人變開朗起來。


高齡學習 目標「積極年長」

 「農村高齡者創新學習班」則是農委會103年的計畫,劉秀珠指出,家政班員發現老人家平時在家,頂多在晨昏到社區公園或學校跳跳舞、做做操,較少有機會參與大型活動,決定利用這個機會結合舞蹈和律動,讓老人家有舞台表演機會,帶給老人家信心,更有生命力和活力,朝「積極年長」目標前進。

 因此家政班員引導高齡者班年長者參與創新學習活動,因平時就有參與高齡者班運作,大家都熟識,相互呼朋引伴參加,大家很快打成一片,在專業老師指導下,跟著音樂節拍擺動身軀,平常則由團員選出的種子教師加強個別練習,在輸人不輸陣下,各個都是70、80歲的「千歲團」應運而生。


扭腰擺臀誇張演出 超活潑

 千歲團團員每年學習一齣戲碼,大家誇張的打扮及跟著活潑的音樂節拍扭腰擺臀,很快打出知名度,38名年長者和工作人員中,有5名男性,其中一對是夫妻,大家因經常相聚練習,成為好朋友,也因經常應邀到各地表演,變得活潑起來。

 82歲的鍾盛是千歲團中年齡最長大的,曾經中風過的他常以自身經驗告訴別人「跳舞真的有夠好!」因為跳舞讓他健康起來,平常還可到田裡巡視。劉秀珠笑說,千歲團第一次上台前,有一名媽媽緊張到昏倒,讓大家嚇了一跳,現在大家都開心的準備上台,根本不會緊張,情緒也更放鬆。


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