我還要

洪智倫、徐嘉君(作者係中臺科技大學幼保系助理教授與學生)
發佈時間:2009/03/27
案情:
 吃點心時,小正剛開始很安分地在吃自己的,可是吃到一半時,突然用自己的湯匙去挖娜娜的點心,娜娜相當不高興地:「你自己不是還在吃自己的點心嗎?不要!你走開。」小正失望地繼續吃自己的點心,不過才吃幾口,小正又轉向小輝,對小輝說:「小輝,給我吃你的點心!」小輝馬上拒絕:「不要!這是媽媽買給我的!」小輝立即把自己的早餐拿到旁邊去,順便跟老師說小正要吃他的早餐。老師跟小正說:「不可以,因為你自己有一大碗的點心,等你吃完後,如果還想吃,可以跟老師說;可是,千萬不可以吃別人的,尤其是沒經過小朋友同意!」小正明白了,把自己的吃完後,就向老師再要一碗。


解說:
 小正的爸爸是牧師,媽媽從事服務業,小正很小就被送到幼稚園。因為父母兩人都很忙碌,沒時間照顧小正,對小正又採取放任的教育態度,所以小正要吃什麼就自己去拿或帶他去買,小正又很會吃,才會導致小正要吃什麼東西都沒經過人家同意就直接拿來吃。老師也一直告訴小正:「要吃可以,不過要經過小朋友同意才可以拿來吃。」老師也請全班的小朋友要一起做到,並且一起注意小正有沒有經過小朋友同意才拿起來吃。老師也跟小正的父母說過,小正這種習慣造成許多人的困擾,希望父母跟老師配合及合作,一起改掉小正這項不良的壞行為,讓小正與其他小朋友有正向的互動,而不被其他幼兒欺負或討厭。

方法:
 一、請父母在家能控制他的食量,不要一次給孩子吃得太多,儘量少量多餐。
 二、家中也儘量不要放餅乾糖果,可以較健康的食品取代。對喜歡吃東西的孩子,要吃就要吃得健康一點。
 三、在家或學校都一樣,須養成用餐後就馬上刷牙的習慣。如此可避免飯後繼續吃,尤其想吃甜點時,也能降低吃餐間點心的意願,另外也有保持口腔衛生的好處。
 四、建議父母千萬不要讓幼兒餓著肚子一起去買菜或逛超市。食慾與購物慾望一起高漲的結果,就是買了一大堆食物塞肚子。另一方面,想買什麼食物,先作計畫,開列清單,清單以外的就不要碰,或下次再來。
 五、讓孩子多喝水填飽肚子,減少想吃東西的慾望。
 六、找事情讓孩子做,尤其是他感興趣的事,以分散他的注意力。
 七、也許家人本身就很會吃,所以要制止幼兒,大人就須以身作則開始做起。
 八、約定吃飯時間,三餐定時定量,戒絕吃零食的不好習慣。
 九、用溝通的方式告訴孩子正餐以外不能吃太多食物,別用負向語言或處罰方式。如果孩子哭鬧就用和緩但堅定的語氣告訴他:「因為你沒有在吃飯時間把飯吃完(或乖乖吃飯),所以你要到晚餐時才可以再吃飯,哭是沒用的。」
 十、在教室實施品格教育。要拿別人的東西,一定要經過別人同意,適當運用獎勵制度,以增強方式來培養其優良行為,並改掉不好的行為。
 十一、讓小正當老師的小幫手,以轉移小正隨時找食物的的習慣,且多在小朋友面前稱讚他,以提升其成就感。
 十二、多安排戶外活動,以消耗其熱量,並找尋小正喜歡的戶外遊戲,達到轉移其想吃意念的方法。