家長如何協助宅男宅女

顏世華(作者係台灣兒童暨家庭扶助基金會研究發展室助理)
發佈時間:2010/07/16
案情:
 高中休學的大牛可以說是典型的「宅男」,整天待在家裡玩線上遊戲、看電視,大牛不想出門工作、也不復學,讓家長感到相當頭痛,父母對他感到相當失望,只能不時地苦口婆心勸說大牛復學或出外謀職。

解說:
 大牛選擇自我封閉在狹小生活空間中,過著足不出戶的生活,正是文化人類學與社會醫學學者池田光穗和倉田誠(2007)在「醫療人類學-疾病與文化的關連」一書中所提「文化依存症候群」的「對人恐懼症」,意指不擅交際或曾於人際互動中挫敗,害怕與人互動的人,當人們面對新的就學或就業階段時容易產生,他們寧願躲在家成為宅男、宅女,也不願面對社會生活。探究其原因大致有以下幾點:
 一、缺乏個人動力:青少年如果在課業、人際遭遇到挫敗,將因缺乏成功的喜悅、對前途的迷惘,而開始選擇不喜歡或減少外出,逗留在家中,以電腦、電視、書本為伴,不想上學、不想工作,對以往的興趣也不再有幹勁。
 二、「直升機父母」的關注:少子化使台灣和日本等國出現一群「直升機父母」,無時無刻地徘徊在子女身邊,幫子女決定生活。幾位日本學者發現家有「直升機父母」的青少年,不易與他人互動,且習慣遇挫折就躲在家裡,家長的過度保護和關心,反而讓他們不易學習獨立和適應社會生活。
 三、缺乏同儕互動:由於子女數偏少,年輕世代缺乏與兄弟姊妹等同儕互動經驗,致使進入求學階段後,仍難融入同儕團體,人際關係挫敗,加上缺乏動力,漸漸得他們開始減少、害怕和拒絕與人交談,對身邊的同儕、家人和事物漠不關心。
 四、家庭和社會壓力:台灣、中國、日本和南韓等國,社會和家庭會給予青少年高度壓力,特別是學業成績不佳、畢業後就業困難、同儕的欺負和排擠等均造成青少年無法順利適應社會。
 五、資訊網路發達:網路讓人們可以透過電腦與他人互動、下標購物、玩線上遊戲等,因此造成更多的青少年習慣於使用此方式與他人互動,造成他們在現實生活中使用語言文字的困難。


方法:
 家中有宅子女時,家長常有恐慌、夫妻互相怪罪子女、禁止子女某些行為、以及強迫子女進入社會,這樣不僅無法解決問題,反而造成子女更大的壓力。以下提供家長一些協助方法:
 一、放手讓子女學習獨立:「直升機父母」幾乎將子女的活動安排到好,子女念高中、念大學也陪著去,甚至連就業面試都要跟,這些行為反而讓子女無法學習獨立。因此,家長應適度放手讓子女學習自己去面對自己的生活和社會適應的難題。
 二、多和子女參與社區活動,讓子女增加與同儕接觸的機會:參與所處社區舉辦的一些活動,如烤肉、社區聯誼、大掃除等,可以幫助子女有機會與更多的同儕和年長者互動,避免他們因缺乏互動能力遭受排擠。
 三、多了解子女在宅行為取代禁止:很多家長為了使宅子女離開電腦和網路,以禁止的方式來限制,這並無法阻絕他們到網咖上網,反而造成家長與子女間的溝通障礙。適度地讓子女上網或玩遊戲,甚至陪伴子女一起上網,可以幫助子女有效利用網路,親子溝通和子女人際互動能力亦可有效提升。
 四、尋求專業的社工和心理諮商員協助:家長可以尋求專業的社工或心理諮商人員協助,獲取完善親職教育觀念,了解子女產生文化依存症候群的原因,協助子女走出戶外。