中高齡職涯探索 桌遊體適能雙管齊下

為助力中高齡族群職涯探索,維護良好體能尋求職業機會,社會處規劃三梯次「健康維護體適能和人生設計卡─職涯探索」研習。(巿府提供)

記者鄭鈞云∕基隆報導

為助力中高齡族群維護良好體能,尋求職業機會,社會處於WORKIN BAR基隆創業商務空間,針對中高齡者規劃三梯次「健康維護體適能和人生設計卡─職涯探索」研習,現場氣氛熱烈。

社會處長楊玉欣表示,為協助重新思考和規劃職業生涯,規劃專為職涯探索設計的桌遊與卡牌遊戲,不僅具互動性,更具娛樂性和啟發性,鼓勵中高齡人士結識新朋友,增進社交能力。

桌遊卡牌課程,學員新奇體驗。(巿府提供)

楊玉欣表示,中高齡者就業已是現代社會趨勢,為促進其身體健康和生活品質,推出專為中高齡設計的體適能課程,安全而有效的運動方式,幫助提升筋骨力量、柔軟度及平衡感。