國姓鄉銀髮健身俱樂部開幕

國姓鄉銀髮健身俱樂部成立,長輩可免費使用各種器材,還有運動指導員協助。(圖片東華醫院提供)

記者劉晴文∕南投報導

屬於超高齡社會的南投縣已在全縣設有十五處銀髮健身俱樂部,「國姓鄉」銀髮健身俱樂部由竹山東華醫院承辦,今年一月健身器材陸續進駐後,長輩開始試用,二十日舉辦開幕儀式,開場由銀髮長輩帶來動感熱舞「APT.阿帕次」,展現銀髮族的十足活力。

東華醫院醫療副院長蘇俊郎表示,這次由國健署補助,採購肩推健身機、划船健身機、屈腹健身機、腿開合健身機、屈伸腿健身機、坐式腳踏車等最新AI健身器材,還有檢測機,可檢測血壓、握力、走路速度、身高、體脂、坐站能力,相關數據都傳輸雲端,為長輩評估打造個人運動方案,目前該院另承辦水里鄉、鹿谷鄉的銀髮健身俱樂部。

七十六歲的徐阿嬤表示,之前因甲狀腺症狀,瘦了十幾公斤,很怕肌少症容易跌倒,數月來常來這運動,氣色也變好了,也發現很多平常在家睡覺的鄉親,都出門來運動,可以一起聊天作伴。