
記者鄭鈞云∕基隆報導
基隆市銀髮健身俱樂部繼七堵區銀創堵北站、仁愛區吉仁站與安樂區慈濟站後,第四處的銀髮健身俱樂部-中正區砂灣站,十七日於中正區砂灣里民活動中心宣布正式揭牌營運。
砂灣站提供周邊里民一個安全又舒適的運動空間,並藉由專業師資團隊的進駐及透過持續、規律的課程安排,幫助參與長者建立運動習慣,提升身體功能、生活品質與自我照護能力。
砂灣站服務時間為每週一至週五下午一點半至四點半,除開放使用健身設備外,每週二、週四下午一點半至三點半加值安排專業師資課程,針對長者的身體狀況與需求,進行適性化的運動訓練。

基隆市於一一四年新設四處銀髮健身俱樂部,分別是中正區砂灣站、七堵區銀創堵北站、仁愛區吉仁站與安樂區慈濟站,包含原一一0至一一三年開設的三處據點(暖暖區碇祥站、中正區新豐站、中山區德育站),至今年將完成七處銀髮健身俱樂部的建置。銀髮健身俱樂部除提供長者運動健身服務外,也鼓勵長者參與社區活動,擴展人際關係,達到預防及延緩失能的目的,進一步促進身心健康。
砂灣里簡曉東里長表示,銀髮健身俱樂部砂灣站試營運期間,其他運動相關課程的長者也很踴躍參與,開幕開場舞蹈表演的大姐們,都是砂灣里的學員。簡曉東里長積極爭取砂灣里民活動環境的改造,將原本不再使用的圖書館打造成銀髮健身俱樂部,成為民眾運動的新去處。
衛生局局長張賢政指出,透過規律運動,能有效提升長者身體活動量,降低跌倒風險,預防延緩失能。銀髮健身俱樂部採用適合長者使用又安全的健身器材,也能加強肌力與肌耐力,不用花大筆錢,就能在社區運動,展現精彩銀髮人生。