
記者戴淑芳/台北報導
去年經歷胰臟癌手術與12次化療的兩性愛情文學天后小彤,上月開出8大生命清單後立即付諸實踐,開始跟太極傳人李佩懿老師學太極,已經上過4堂課的小彤笑稱很不習慣,「太極就是『慢』,以前我一天當48小時在用,好難適應它的慢,一直跟老師說會不會太沒效率了?」
小彤除了是暢銷作家,還曾是台南女中體操校隊隊長,大學曾率領班上同學拿下校際舞蹈比賽冠軍,也靠教舞賺了不少學費,體內的舞蹈細胞十分活躍。
當昔日的「舞」林高手遇上真正的武林高手,小彤坦言:「太極跟舞蹈差距很大,一個是全身放鬆,強調內在力量與呼吸吐納;一個是肢體用力,著重線條優美與技巧呈現;我覺得自己目前學得還不夠好,但老師很會鼓勵人。」
因為小彤上第一堂課時,才學了幾分鐘就已香汗淋漓,被李佩懿老師稱讚是「不世出的練武奇才」,「因為小彤發汗不發喘,身體的感應特別快,很適合繼續練功。」
李佩懿老師進一步解釋,流汗代表血液循環變好,當全身最大的器官毛孔和皮膚都舒張放鬆,汗水自然會透過汗腺把累積的毒素排出來:「這就是為什麼我們練完功要補充水分,小彤練完後不會喘是好現象,只需要透過練習增加耐力。」
對小彤而言,練太極至今最不習慣、同時也是最大的收穫就是:「我很急躁,很重視效率,而太極是訓練我這個凡事求快的人,一個慢下來、學習沉靜的方法。」李佩懿老師聽了微笑表示:「太極其實也可以快打,為什麼現在要你慢打?因為蓋房子要一磚一瓦仔細地鋪蓋,等你把身體的網絡一節一節打通,全線都能通車了,自然就可以高速了。」