記者林中行／花蓮報導
花蓮縣衛生局所屬鳳林鎮社區心理衛生中心結合鳳林鎮公所、鳳仁國小、鳳林親子館及中區午間衛生所共同辦理「粽想放鬆心情」系列活動，吸引大小朋友熱情參與，透過節慶與手作課程，陪伴鄉親提前感受端午佳節的溫暖與喜悅。
花蓮縣衛生局長朱家祥表示，端午節不僅是傳承傳統文化的重要節日，更是凝聚家庭情感、促進社區交流與關懷的重要時刻，為將心理健康服務融入民眾日常生活，提升社區心理健康意識，特別將心理健康促進活動融入社區、校園、職場等，透過貼近生活的方式提升民眾對心理健康議題的認識與重視。
此次，「粽想放鬆心情」活動內容結合端午節文化特色與心理健康促進理念，透過艾草香氛手作、舒壓創作課程、傳統包粽體驗及香包製作等多元活動，引導民眾在輕鬆愉快的氛圍中認識壓力調適技巧、學習情緒管理方法，並增進人際互動與社區連結。
朱家祥指出，民眾在手作與互動過程中，不僅能透過專注創作達到放鬆身心、舒緩壓力的效果，也能藉由參與團體活動增進人際交流與情感連結，減少孤獨感與疏離感。艾草香氛與香包製作有助於營造療癒氛圍，提升身心舒適感；舒壓創作課程則引導民眾覺察情緒、表達感受，學習正向調適壓力；包粽體驗則透過共同參與傳統習俗，促進社區互動與世代交流。
朱家祥強調，打造心理健康友善社區不能僅依靠醫療體系，更需要社區居民、學校、地方機關及各單位共同參與。衛生局將持續結合在地資源，推動多元且貼近民眾需求的心理健康服務。
當社區民眾願意主動關心自己及身邊親友的心理狀況，傾聽需求並適時提供協助，便能建立溫暖且具韌性的社區支持網絡，降低孤獨感與無助感。營造「有困難願意求助、有需要願意伸手關懷」的友善社區文化。若心理困擾已影響生活，可就近預約身心科診所或諮商所，透過專業心理師協助釐清關係與情緒。