草屯療養院舉辦「健康齊步走 三高遠離我」健走活動


記者張瑞惠/草屯報導

中秋佳節將至,秋意漸濃,衛福部草屯療養院於十八日辦理「健康好生活 三高遠離我」員工健走活動,並響應 2二O二六年病人安全週主題進行宣導,參與的人員自院區出發,沿著鄰近河堤步道漫步,在微涼秋風與潺潺流水聲中踏出健康步伐,活動更特別設置「揮汗有禮」獎勵機制,鼓勵大家藉由身體力行的方式享受戶外時光,不時傳來歡笑與交談聲享受與同事共度的美好時光。

衛福部草屯療養院職能職療科主任蔡佳瑜表示,走路雖簡單,卻是最有效且容易實踐的保健運動,不需特殊場地或器材,只要穿上球鞋即可隨時開始;經常健走有助強健體力、降低慢性疾病風險,並能預防癌症、舒緩壓力、提升自信,還能維持理想體重並延緩老化;研究顯示,健走的健康效益甚至超越跑步或高強度運動,無論是快步行走強化心肺,或飯後慢走助消化,都是適合全民的「零負擔運動」。

衛福部草屯療養院院長丁碩彥表示,近年員工健檢數據顯示「三高」比例偏高,凸顯同仁健康亟需更多關注;特別在今年病安週「健康好生活 三高遠離我」的呼籲下,希望透過「揮汗有禮」等獎勵活動,引導同仁更加重視自身的健康狀態,並強調,「唯有健康的員工,才能提供高品質的醫療照護」本次活動除了培養員工規律運動習慣,更期待大家一起邁向健康啟程、樂活一生,該院將持續推動多元健康促進活動,打造一個身心健康、充滿活力的工作環境,讓員工與病人都能共享更安全、更有品質的醫療照護體驗。