記者林怡孜∕台南報導
失智症防治不只是在出現記憶力退化後才開始，日常生活中的運動、社交與持續學習，都是維持腦部健康的重要方式。響應九月國際失智症月，成大醫院失智症中心、失智共同照護中心攜手大台南熱蘭遮失智症協會、一七九一文化藝術基金會等單位，廿日在台南平實公園舉辦「跨出一步，就是永恆」健走活動，透過運動與社區互動，傳遞失智預防及腦健康觀念。活動以健走作為健康促進媒介，安排暖身操、戶外健走及失智症衛教攤位，鼓勵民眾從生活中增加身體活動，也透過與家人、朋友共同參與，增加人際互動，將失智症防治從醫療院所延伸到日常生活。
成大醫院失智症中心主任白明奇表示，面對人口高齡化，失智症的預防與延緩不能只依靠醫療端，生活型態同樣扮演重要角色。規律運動、維持社交互動、持續學習及參與社區活動，都有助維持身心活力及促進腦部健康；重點在於將這些行動持續融入生活，而非短期進行單一活動。其中，運動並不一定需要高強度訓練，健走就是容易融入日常生活的活動之一。藉由走出家門，也能增加與家人、朋友及社區接觸的機會，兼顧身體活動與社交互動，對高齡者而言更容易長期維持。
失智症照護也不只是患者個人的醫療問題，從早期辨識、疾病診療到後續照護，都需要家庭及社區共同參與。