記者林怡孜∕台南報導
男性面對工作、經濟與家庭壓力，往往習慣獨自承擔，卻可能忽略自身心理健康。衛生福利部一一四年國人死因統計，全國三九五一名自殺死亡者中，男性達二五四三人，占百分之六十四點四，相當於每十人就有六至七人是男性。
適逢十月廿八日世界男性健康日，台南市衛生局推出「Men’s Talk」男性心理健康系列活動，鼓勵男性正視情緒與壓力，勇敢說出心裡話。
衛生局指出，傳統社會常期待男性展現堅強、獨立的一面，即使面臨工作負荷、經濟壓力或家庭問題，也不習慣向外求助。長期壓抑情緒可能影響身心健康，出現失眠、煩躁易怒、肩頸緊繃等症狀，這些都是值得留意的壓力警訊。
為打破男性不輕易示弱的刻板印象，衛生局今年持續推動「Men’s Talk」系列活動，並於十月廿二日至廿八日舉辦「『男』免會疲憊，讓微光相陪」男性壓力覺察活動，邀請男性透過社群平台分享自身壓力訊號，學習辨識情緒與身體反應。
市長黃偉哲表示，男性不必總是扮演堅強的角色，更不需要等到身心不堪負荷才尋求協助。平時可透過運動、休閒活動適度紓壓，並練習向家人、伴侶或朋友表達感受。
