花縣府補助辦公益系列講座 陪家長育兒兼顧身心自我照顧

花蓮縣政府辦理「陪孩子好好長大,我們也一起長大」透過身體按摩,讓陪伴家長在照顧孩子的同時,也學習關注自身的身心需求。(花蓮縣政府提供)

記者林中行/花蓮報導

花蓮縣政府補助洄鄉發展協會辦理「陪孩子好好長大,我們也一起長大」公益系列講座,透過身體按摩、教養觀點、藝術體驗及交流分享,陪伴家長在照顧孩子的同時,也學習關注自身的身心需求。

花蓮縣政府表示,首場課程「身體的溫柔練習|親子按摩與觸覺體驗」在東華新世紀社區韻律教室舉行,邀請黃資雅老師帶領學員體驗小腿律動按摩,透過老師示範及實際操作,讓參與者輪流體驗按摩與接受按摩,在不同角色轉換中感受身體接觸帶來的放鬆與情感連結。

花蓮縣政府社會處指出,育兒是一段陪伴孩子成長的旅程,照顧者也需要被理解與支持。參與的學員分享,接受按摩時感受到被呵護、被照顧的溫暖,重新體會照顧者也需要適時停下腳步,好好照顧自己。

社會處表示,家庭照顧者長期投入育兒與家庭照顧,身心需求同樣值得重視。「陪孩子好好長大,我們也一起長大」公益系列講座後續還有三場活動,將從自我認識、教養期待及身體照顧等不同面向,陪伴家長探索親子關係與自我照顧的可能。

社會處強調,十一月十五日「你要『活成你自己』,還是當滿分的教養者?」、二十二日「要照顧好心肝寶貝,先整理自己的心」、二十九日「溫暖的照顧:肝臟敷布與身體放鬆練習,從生命節奏認識身體與照顧自己」,活動時間為上午九時至十二時,地點為東華新世紀社區韻律教室,歡迎有興趣的家長及家庭照顧者踴躍報名,一起在陪伴孩子成長的路上,也為自己留一份溫柔與關懷。