中捷鼓勵員工「健康享瘦」 員工集體減重464公斤

中捷公司舉辦健康促進活動,鼓勵員工多運動。(記者陳金龍攝)

記者陳金龍/台中報導

減重不能等!台中捷運公司為鼓勵員工進行健康管理,特別舉辦「健康享瘦團體競賽」,共有二十隊、一百人報名參加,十日舉行頒獎典禮,經過十三週的努力,所有參賽者總計減重四百六十四點二公斤,個人最多減下十二點七公斤。中捷公司總經理朱來順表示,希望藉由競賽方式互相激勵,帶動同仁養成健康生活習慣,大家一起來「享瘦」。

中捷公司表示,員工健康是公司重要的資產,中捷除了舉辦健康促進活動,提醒員工養成規律運動習慣與健康飲食行為以外,今年首度舉辦減重比賽,採團體報名方式,共有二十隊參賽,競賽期間為十三週,昨日揭曉成績及舉行頒獎典禮,共有六隊勝出。

比賽結果,第一名團隊以平均減重十點九六公斤、減重百分比達百分之十二點八七奪冠,獲頒獎金七千元禮券。在個人成績方面,有三人獲獎,冠軍者減重十二點七公斤、減重百分比百分之十九點四五,毅力驚人。

得獎員工開心分享減重心得並表示,適當的飲食控制是減重不二法門,限制熱量但營養也要均衡,注意烹調方式,包括少油、少糖、少鹽、少加工食品、少精緻澱粉,吃得健康加上適度運動,不僅身體變得輕盈,精神、體力都變好。