記者鄭鈞云∕基隆報導
在職涯的道路上，情緒管理與自我覺察至關重要；個人情緒不僅影響決策與人際溝通，也左右職場表現與壓力調適能力。勞動力發展署北分署青年職涯發展中心長期致力於提供青年專業且多元的職涯服務，透過適性測驗、牌卡探索、職涯諮詢、履歷健診、模擬面試等方式，幫助青年強化職場適應力與競爭力。為協助青年在求職與職場適應過程中更具優勢，該中心在青年節前策劃「職涯Inside Out」活動，透過電影結合職涯探索，引導青年認識自身情緒，學習有效管理壓力，提升職場軟實力。
活動以動畫電影《腦筋急轉彎２》為引導，透過主角在成長與選擇過程中的情境，幫助青年理解情緒變化如何影響決策。在「情緒導航Ｘ職涯探索」工作坊中，專業職涯諮詢師運用「情緒對話卡」，引導參與者練習情緒辨識、表達與調適。正如電影中的情緒角色「阿焦」所說：「我是在替未來著想。」反映當代青年對未來的不安與壓力，透過情境討論、案例解析與團隊互動，不僅能更清楚的認識自身價值觀，還能學習如何將這些洞察轉化為職場軟實力，讓未來職涯發展更加從容。
活動吸引眾多青年參與，透過觀賞電影情節與專業職涯講師的解析，幫助參與者深入了解情緒如何影響職場表現；並學習如何在壓力環境中保持穩定與正向思維。
北分署青年職涯發展中心自一０七年成立以來，已為超過六千名青年提供一對一職涯諮詢，幫助近二萬人次參與團體諮詢，協助青年發掘個人優勢、提升求職及職場適應力。