記者陳建興／台北報導
根據 Garmin 運動數據觀察，自 2023 年以來，全球用戶活動量持續攀升，高強度間歇訓練(HIIT)成長 82%、室內有氧成長 30%、複合式運動(multi-sport)成長 38%，顯示現代人對於有氧與肌力並進的訓練需求明顯提升；同時，台灣運動社交熱度也持續升溫，高爾夫球運動成長 18%、球拍類運動成長 67%，顯示運動訓練已逐步融入到生活社交與日常互動的重要一環。
今年新春，Garmin 以「#好食 #好動 #好生活」為健康生活型態三大核心，透過 Garmin 健康生態系，完整串聯飲食營養、運動訓練、身體恢復與運動社交，真正實現「健康，為你量身打造」，並以不同美型健康錶款承接多元生活風格需求，從展現菁英時尚的 Venu X1，到支援高強度訓練節奏的 Venu 4，以及陪伴日常活動、建立健康習慣的 vívoactive 6，讓每一種生活型態都能在 Garmin 找到最適合自己的健康節奏。
恰逢春節團圓時刻，Garmin 邀請「營養科學家」劉沁瑜教授，從專業角度分享「好食」的健康飲食觀念，更傳授如何透過 Garmin 健康生態系的整合，獲得更全面的健康管理，教大家吃的對、運動的更有效，安心享受過好年。劉沁瑜教授表示：「『健康』是一個需要被持續串聯與檢視的過程，從吃進什麼、動了多少，到睡眠品質、生活習慣，每個環節都是緊扣相連。透過 Garmin 個人化健康記錄分析將營養紀錄、運動表現與身體狀態整合在同一個系統中，用戶能清楚理解日常選擇對身體帶來的影響，而找出更適合自己的生活與運動節奏。」
Garmin 致力於創新科技與健康生態系的整合，透過美型健康錶款滿足不同生活型態與運動習慣的多元需求，更推薦出專屬營養補給概念，串連好食、好動、好生活的 Garmin 健康生態系。
Garmin 在 CES 2026 宣布「營養追蹤功能」正式加入 Garmin Connect+ 訂閱服務，提供完整的營養攝取報告、個人化目標設定及 Active Intelligence 分析，幫助用戶精準掌握每日健康狀態。活動中，教授劉沁瑜示範如何透過 Garmin Connect+ 拍攝餐點或掃描條碼，自動辨識餐點熱量及三大營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物），並將飲食數據、日常活動量及身體狀態整合分析，無論是需要精準控管飲食的一般用戶，或運動員在肝醣補充與高強度訓練期間，都能更有效管理飲食與能量攝取。透過 Garmin 健康生態系的數據整合與個人化指引，讓每個人都能依自身生活型態建立專屬健康節奏，真正落實「健康為你量身打造」的精緻健康生活。