記者陳華興／桃園報導
衛生福利部桃園療養院提醒民眾，今年農曆春節，長達九天連假，在歡慶佳節、與親友團聚之餘，也應留意生活作息與健康管理，避免因作息失調或飲食失衡，影響身心健康。
桃療十三日呼籲民眾，春節期間因親朋好友團聚，常會熬夜、久坐、暴飲暴食或缺乏運動，導致腸胃不適、體重增加、慢性疾病惡化，甚至影響情緒與睡眠品質。尤其對於有慢性病、精神疾病或高齡長者而言，更需維持穩定的生活節奏，以降低健康風險。
同時提醒春節假期應盡量維持正常生活型態，避免長時間熬夜，保持規律作息；飲食方面則應均衡攝取各類食物，減少高油、高糖、高鹽食物，切勿暴飲暴食；同時鼓勵民眾把握假期多至戶外活動，適度運動或散步，不僅有助於促進身體健康，也能舒緩壓力、提升心情。
桃療護理科表示，若民眾本身有規則服用慢性病藥物或持續治療需求，春節期間應依醫囑按時用藥，避免自行停藥或調整劑量；如出現身心不適症狀，應及早就醫或尋求專業協助。桃療期盼民眾在新春佳節中，兼顧團圓與健康，透過良好的生活習慣，為新的一年打下健康基礎，平安快樂迎接嶄新的一年。