台劇女星李燕近日被曝光私下爆肉照,肚子上驚現三層肉,讓粉絲直呼不敢相信,倒是李燕坦承肥肚照是本人無誤,所幸研發了一套懶人甩肉法,激減8公斤辣秀大長腿。
38歲的李燕5年前和彰化縣議會議長謝典霖離婚後,又與男星趙駿亞擦出愛火,不過戀情僅維持短短1年就告吹。近日暴肥照曝光,肚子上厚厚三層肉,嚇傻不少粉絲。
李燕表示,自己非常討厭運動,仰臥起坐大概3下就不行了,人來瘋的時候會去踩踩飛輪,但大概就半年一次。為了減肥,曾試過許多錯誤方式,包括把所有蔬菜都丟下去煮的巫婆湯,每天只喝湯不吃其他東西,結果營養不均差點昏倒,後來還試過泰國減肥藥,一開始消很快,但只要一停藥且正常飲食,數字就立刻翻倍飆升,甚至試過三餐裡只有一餐讓自己吃飽,過午之後就不吃,沒想到拍戲根本沒有體力,無法集中精神。
最後,李燕堅持正常飲食,除了靠吃代謝輔助品調理代謝力外,會以肉類的蛋白質攝取為主,然後一定要三餐正常吃、千萬不要節食、讓自己有飢餓感,這樣反而會想吃更多。