東縣南迴三寶入菜廚藝專家現場料理健康美食

廚藝專家吳鎮宇將南迴三寶小米、台灣藜、樹豆三寶入菜,健康美味。(記者鄭錦晴攝)

記者鄭錦晴/台東報導

農糧署東區分署推廣雜糧作物南迴三寶,二十四日請來廚藝專家吳鎮宇將小米、台灣藜、樹豆三寶入菜,一道道原味美食讓人食指大動;東區分署長徐煇妃指出,原住民傳統雜糧作物,多具有耐旱低需肥的生長特性,即使在嚴苛條件的環境也能良好生長,非常適合有機、友善栽培。

台東縣目前原鄉雜糧種植面積約二百五十公頃,年產量約三百六十公噸,其中小米、台灣藜及樹豆為主要作物。種植區域分布在台東縣達仁、大武、金峰、太麻里,少量在延平及海端等鄉鎮。因為作物的生長週期各異,通常會採行三種作物輪作方式栽培。

台東農改場場長陳信言指出,八八風災造成南迴嚴重的災情,當時就開始構思推動原鄉的雜糧作物,將小米、樹豆、台灣藜產業化,促進部落經濟發展,現在很多民眾也發現這是最好的食物,縣農會東遊季餐廳也開發成為風味料理,相當受歡迎。

原住民上山打獵採集時,都會帶著混和樹豆、芋頭或地瓜的糧食,因此樹豆被原住民稱為「勇士豆」,一般料理可加入排骨燉煮,或煮熟後加入沙拉;紅藜是台灣原生植物,除富含蛋白質及膳食纖維,還有許多機能性成分,很適合和飯一起烹煮,小米煮成小米飯、小米粥或小米麻糬、釀成小米醋、小米酒等營養豐富。

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