記者王正平／高雄報導
前金區不老長生C級巷弄長照站，29日舉行揭牌儀式與試營運成果分享，衛生局表示，自109年輔導市立旗津醫院設置本市第一處銀髮健身俱樂部，今年在高雄市第三超高齡區的前金區設置第二處，協助長者延長健康壽命，維持自主生活能力，延緩老化。
市府副秘書長張家興表示，長生全方位銀髮健身俱樂部位於中央公園內，交通便利，周邊綠地空間寬敞，很適合長者出門活動；俱樂部聘請具有中級體適能指導員資格的教練，搭配智慧化環狀運動器材，評估長輩體能設計個人化運動處方，透過伸展和肌力訓練，幫助長輩有效性增進肌力與平衡力，促進肌肉功能，改善衰弱程度及提高動作敏捷性，不但可減少跌倒風險，也提升日常生活執行能力及活動參與。
他並表示，市府正持續爭取中央經費陸續設置，111年已規劃設置5處，分別於左營區2處、鳳山區、三民區及美濃區各1處。
衛生局長長黃志中說，許多研究已證實，長者從事規律運動不但可以維護心血管的健康，也能降低罹患失智症風險。在專業人員的評估與指導下，長者依照自身的能力，進行合適的有氧、阻力和伸展並重的運動，加上攝取足夠的營養，能有效改善整體健康狀況，邁向健康老化。除了服務長輩，後續也會規劃開放俱樂部空間供市民朋友運動。
長生全方位銀髮健身俱樂部從10月底試營運，目前開兩班共有32位65歲以上長者參加，每期課程為期12週， 學員在使用智能運動設備時，透過每台設備的螢幕畫面可以了解自己每次運動是否達有效訓練；相關報名資訊可電洽周小姐0971-100-600，或衛生局健康管理科，07-7134000轉5211姜小姐。
