營造業安衛家族 分享健康蔬食

記者陳佳伶∕新營報導

市府勞工局二日舉辦一場「營造業安衛家族教育訓練課程」,以健康課題著手,請來專人講課,並相互分享、交流在職場上所面臨的職業安全衛生問題。

勞工局表示,這場教育訓練安排衛生局營養師陳怡靜主講「體重控制、失智症預防」,她說,有關體重控制,應該均衡攝取各類食物,包含蔬菜、水果,促進腸道蠕動,能達到改善便秘、降低膽固醇等效果,建議將五份蔬果分散在每天三餐中,如果能夠攝取多色蔬果更好。

不少老人家抱怨自己記憶力不好,常常忘記事情,其實失智症是可以預防的,最好要建立運動的習慣,並增加腦力訓練。

營養師戴君瑜教導「三高預防」,建議大家都要每天運動及吃水果,均衡飲食,充足睡眠,可有效制止三高。

勞工局長王鑫基表示,非常感謝大成工程擔任家族核心企業的家族成員用心付出,帶領整個家族成員在職安衛工作上一起精進成長。

王鑫基說,以往的教育訓練比較注重在安全層面,這次邀請講師以健康課題著手,希望藉由此次教育訓練提升對勞工健康的重視,並將所學帶回公司,分享給工作伙伴,讓大家更健康。

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