記者曾芳蘭/竹市報導
新竹市政府力推六處「銀髮健身俱樂部」現已全數啟用，讓新竹的阿公阿嬤「竹」健康；六十五歲以上長者於今年十一月十一日前到據點運動，還有機會抽五千元禮券，歡迎爺奶踴躍報名，一起增肌保健康！
衛生局表示，市府攜手民間團體，盤點公有閒置或社區低度使用空間，積極向中央爭取經費、布建銀髮健身俱樂部，並獲得議會支持、市府自籌補助每據點十三萬，協助各俱樂部購置運動設備，截至目前，共服務約六千七百人次，並已分別在東、北、香山區完成六處，達到三區全布建目標。
衛生局長吳欣席表示，依據世界衛生組織(WHO)建議，六十五歲以上高齡人口每週應累計至少一百五十分鐘中等運動，另建議每週進行三次促進平衡及防跌運動。竹市銀髮健身俱樂部分別於北區樂齡學習中心、東區億安診所、幸福學苑、陽交大光復及博愛校區，以及香山區東香市民活動中心，每一據點都各具特色，打造屬於長者獨一無二的運動課程。
吳欣席說，北區樂齡學習中心為竹市首座銀髮健身俱樂部，使用智慧化環狀運動設施，為高齡長輩客製化設計運動模式；東香市民活動中心位置鄰近三所大學，其據點資源，如授課師資及志工人力相當充足；億安診所及幸福學苑兩據點之經營單位為醫療機構，將醫療與運動結合；而陽明交通大學兩據點引進全球知名SMARC智能及合適老化肌力型運動器材，並給予「個人化」評估及訓練處方。歡迎長者就近前往銀髮健身俱樂部參與各項肌力、肌耐力、以及柔軟度等訓練。
衛生局補充、為鼓勵長者參加銀髮健身俱樂部辦理「運動竹健康，獎金送夠夠」抽獎活動(連結：https://pse.is/4j3vsb)，於今年十一月十一日前至竹市六處「銀髮健身俱樂部」運動，每運動一次即可領取抽獎券一張，運動越多次領取越多張，歡迎爺爺奶奶把握機會，踴躍參加銀髮健身俱樂部，作伙增肌保健康。若有相關長者需求可洽詢本局銀寶樂活諮詢站，或加入官方LINE@：https://lin.ee/oiV5B4y，將有專人提供諮詢服務，亦設有長者資源查詢專區提供資訊（https://healthhub.hpa.gov.tw）。
