記者張翔／嘉義縣報導
嘉義縣社區心理衛生中心十五日於食安大樓二樓舉辦「樂齡人生活出健康伸筋輾氣」的紓壓課程，帶領參與者透過共同活絡身體筋骨，減輕日常生活所帶來的心理負擔，期待透過中心課程，讓民眾了解筋絡與身心之間的緊密關聯，提供更多的心理健康促進技巧。
進入秋冬後，天氣開始轉涼，日夜溫差大，氣溫的變化可能使身體產生不適，容易產生情緒起伏與誘發身心的疾病或惡化原本的病痛；本次課程中，提供一個安全且支持性的環境，協助參與者建立自我療癒的能力，維持良好的身心狀況；在伸展筋骨的過程中，引導參與者專注於當下的感受，沉澱心情，將身心都回歸到放鬆的狀態，並促進民眾整體的幸福感。
衛生局長趙紋華表示，嘉義縣社區心理衛生中心一一二年冬季課程還有三場次的心理健康促進活動，分別於十一月二十二日、十二月六日、十二月二十日舉辦，期待能透過課程與活動溫暖你我的心。
民眾如有情緒困擾或心情沮喪，需要陪伴、心理支持與心理諮詢服務等，歡迎撥打「嘉義縣社區心理衛生中心專線」，由專人提供服務。
