職場健康暨危害預防研習會 75單位135人齊精進

何宗融副院長(前排右)與賴俊宇醫師(前排左),以改良版的簡易太極八法帶領學員實際操演體驗。(花蓮慈濟醫院提供)

記者林有清/花蓮報導

勞動部職安署北區中心與花蓮慈濟醫院十五日合辦「職場健康促進暨局限空間危害預防研習會」,除了簡任技正林志強主講法規與政策、檢查員張崧慶說明局限空間危害預防實務,還有中醫部何宗融副院長、賴俊宇醫師帶動演練太極八法強化核心肌群訓練,以及醫務祕書李毅透過「日日有新知」影片分享如何吃出核心肌群,整場學員滿意度高達九成八。

這項研習會共有宜蘭、花蓮、臺東等七十五個事業單位、一百三十五位職安人員、職業衛生護理師報名參加。花蓮慈院院長林欣榮表示,花蓮慈院去年在推動職場健康促進獲得五項大獎,包括職場健康促進、幸福職場、青銀共善等,都是配合國家政策的執行成果,希望能打造富韌性的幸福職場。

勞動部職安署北區中心與花蓮慈濟醫院合辦春季職場健康促進暨局限空間危害預防研習會。(花蓮慈濟醫院提供)

林志強表示,今年減災重點包括墜落防止、局限空間危害預防,只要控制得宜,職災一定會下降;尤其是塑膠製採光罩作業之墜落死亡機率極高。而局限空間發生事故,往往搶救人員的往生人數比作業人員多,這些都是加強宣導的重點。今年四月一日起,包含星期六、日都會有專人在花蓮駐點提供協助,希望減低職災發生。

職場健康促進由中醫部何宗融副院長打頭陣,先以簡報陰陽、五行、八卦概念導出太極拳對人體健康的好處,何宗融說,太極拳不但可以提升神經穩定,更能鎮靜安神,改善肢體平衡,已有多篇SCI論文都證實太極拳可以有效調養很多疾病。

簡報後,何副院長與打太極拳有十餘年資歷的賴俊宇醫師,以改良版的簡易太極八法帶領學員實際操演體驗。何宗融說,練習太極拳練習對於提高身體控制、平衡和柔韌性很有幫助;通過練習太極八法,在重心分明情況下,大腿跟核心都可以訓練到,在呼吸配合情況下,可以調整全身氣孔,讓全身舒暢。一套拳練習下來,學員非常歡喜。

與大愛電視台合作製播「日日有新知」節目之李毅醫秘強調,在職場奮鬥如何吃得更健康才是生活重點,他分享十段影片,慈濟推廣蔬食文化外,也希望民眾經由認識身體結構、照顧好第二大腦(腸子)。