全國原住民族運動會19日在宜蘭登場，大會聖火傳回宜蘭縣政府縣府大廳安座。    （記者林坤瑋翻攝） 記者林坤瑋∕宜蘭報導 110年全國原住民族運動會19日在宜蘭登場，大會聖火隊歷經12天的全國傳遞工作，遍及全台灣及離島共21縣市，富含傳承意義的全國原住民族運動會神聖之火，18日回到了宜蘭縣政府縣府大廳安座。 大會聖火車隊17日從花蓮傳回宜蘭，當天晚間在南澳鄉舉辦了鼓樂喧天的「聖火之夜」活動，現場表演精采，南澳鄉的民眾們都以歡呼鼓舞的心情來迎接這睽違14年的一大盛事。 記者林雪娟∕南市報導 110年全國原住民族運動會20至22日於宜蘭縣舉行，市府18日舉辦授旗典禮，由市長黃偉哲親自授旗與總教練李政雄，期勉選手團結合作發揮實力，締造個人及刷新大會成績，爭取最高榮譽返回台南。 台南代表隊共有94名選手參賽，參加青少棒、少棒、田徑、跆拳、柔道、慢速壘球、籃球及傳統射箭等8項競賽，代表隊中，最受矚目有鉛球、鐵餅等選手。

纖維工藝博物館教導民眾製作藺草手環。 （纖博館提供） 記者黃俊昇∕台中報導 台中市纖維工藝博物館，每週六日推出「新纖玩藝假日手作」課程，為配合即將推出的「台灣藺草工藝大展」，三月份的假日手作課程，纖博館帶領大家利用藺草編出手環，配帶在身上不僅有種粗曠原始的俐落感，還能隨身散發出藺草的獨特香氣。 纖博館每週六、日的手作課程，以「編結染織繡」為特色重點，精心設計出適合各齡層小朋友「嘗纖」的精彩課程。這次藺草手環課程，是以台中具有盛名的藺草為素材，因藺草莖竿呈現三角形狀，所以又名三角草，須經過採集、修整及曝曬後，才能作為早期台中大甲地區的日常器物的材料使用，並且具有質地細緻、堅韌的特性，早期充當席草使用，也多用於草帽及其他草編製品，持久耐用，並可散發出藺草特有的香氣，具有驅蚊防蟲的效果。 藺草手環是透過老少咸宜的手作課程，讓民眾能親手觸碰到藺草，感受藺草特殊的編織手感，同時稍須技巧的藺草手環，也是對於自己巧手與眼力的小考驗，非常適合親子合作一起完成。

全球障礙路跑指標斯巴達障礙跑競賽，四月十日起兩天將在高雄登場，觀光局長周玲妏說，這次賽事吸引非常多運動好手報名挑戰，使高雄成為國際矚目焦點。 　（記者吳文欽攝） 記者吳文欽／高雄報導 全球障礙路跑指標斯巴達障礙跑競賽，四月十日起兩天將在高雄阿公店水庫登場，高雄市政府觀光局長周玲妏說，這次賽事吸引非常多運動好手報名挑戰，使高雄成為國際矚目焦點，她也向全國參賽好手推薦賽後補充蛋白質的最佳補品岡山羊肉，以及在岡山多留一天，逛逛逐步開放的空軍軍事設施。 觀光局表示，防疫期間推展運動觀光正是好時機，斯巴達障礙跑競賽榮獲美國NBC評選為最佳障礙路跑國際品牌，障礙關卡原汁原味裝來台搭建，結合高雄在地美景，歡迎喜愛運動的朋友來體驗。 觀光局說，本次沿襲大受好評的崗山之眼天空廊道及阿公店水庫環湖步道等經典路線，競賽可順道賞盡高雄俊秀山林景色之外，更升級山路跑道難度，再次嚴峻考驗各路好手的肌耐力。 主辦單位寬寬整合行銷公司指出，今年賽事分為「Trail越野賽」、五K衝刺賽、十K超級賽、還有專為小孩舉辦的小勇士賽，歡迎爸爸媽媽陪同孩子前來！超級賽精英組第一名有一萬二千元獎金、越野賽第一名有七千五百元獎金、分齡競爭各組別前三名皆有獎牌，獎項豐厚。比賽報名自即日起至四月七日中午十二時止，活動當天也有提供少量名額。

21 PLUS「鮮蔬手撕雞餐」清爽又均衡。　（記者王正平攝） 記者王正平／高雄報導 時序進入春季，進入疫後元年，Global Mall新左營車站「春之饗宴」祭出不同生活提案優惠8折起，從職場上下班、全家人的儀式感，清爽餐點、粉嫩甜點帶來的季節儀式感，搭配「刷GMpay點數4倍送」，每週一至週日分別享餐飲美食、服飾配件及綁定Global Mall聯名卡消費享點數大回饋，同時還有櫻花杯墊來店禮，為生活添加不同儀式感，讓平常生活過得講究起來。 春季想要吃得清爽健康，Global Mall新左營車站推木思Most「輕食套餐」，總匯三明治加上飲品及薯條，推薦價259元起；還有Pizza Hut 必勝客Global Mall新左營車站獨家活動，獨享比薩買大送大，再送肯德基100元點心券；個人獨享則可選「夏威夷比薩套餐」，甜中帶酸的鳳梨搭配火腿，清爽不膩，推薦價129元；另外，憑雙鐵票根再享21 PLUS「鮮蔬手撕雞餐」原價180元，優惠價145元，清爽又均衡。 春季就是要來粉嫩甜點療癒，塔吉特「蜂蜜彩虹千層」蛋糕，粉嫩彩虹剖面，蜂蜜香氣中帶點酒香，8吋原價960元，優惠價800元；彷彿春天萌芽一抹綠，抹茶控最愛的塔吉特「抹茶千層」蛋糕，嚴選日本靜岡純正抹茶粉，濃郁茶香融合奶香，8吋原價960元，優惠價800元；而手信坊「桃小町禮盒」，精緻的和果子，Q彈麻糬外皮搭配濃郁內餡，芝麻紅豆栗子、草莓、抹茶紅豆等一次品嚐，享79折優惠。 Global Mall新左營車站更推出櫻花來店禮，讓居家空間也能增添換季儀式感，iMall會員即日起至3月31日全館當日單筆消費滿888元，即送限量「櫻花杯墊」乙組。

由國際獅子會300B2區捐贈的行動銀髮俱樂部車開往平溪東勢里服務，吸引長輩熱情參與。（新北市社會局提供） 記者黃秋儒／新北報導 由國際獅子會300B2區捐贈的首輛行動銀髮俱樂部車，每周開往新北市平溪區東勢里等偏區9里服務，這部特別打造的行動專車，包含有卡拉OK、線上平台、遠距諮詢等智慧科技設備，還搭配隨行的動健康老師、服務人員，以及媒合相關失智衛教、甚至現場看診等醫療資源和共餐服務，吸引長輩紛紛前來參與，現場歡樂聲不斷。 平溪東勢里長輩歡喜參加行動銀髮俱樂部，跟著老師一起動健康。（新北市社會局提供） 新北市社會局長張錦麗表示，侯友宜市長推動「里里銀髮俱樂部」，並要在全市29區1,032里設立，以提供當地長輩就近參加健康促進、養生課程、老人共餐等活動，目前全市已設置916處，目前仍在加緊佈建中，對於偏區遠鄉，因幅員遼闊，因此推出行動銀髮俱樂部服務，將各項資源整合，以外送的概念提供到宅服務，以豐富偏區樂活生活，讓長輩一樣享有都會般幸福。 汐止國泰醫院護理長賴家敏（左2後）為長輩及家屬衛教，詳細解說失智的徵兆和預防。（新北市社會局提供） 新北市首輛行動銀髮俱樂部委託台灣在地安老推展協會辦理，協會理事長呂子煒表示，該協會從去年10月起，便受市府委託，在平溪東勢、望古、南山、平湖、新寮、石底、平溪、白石、薯榔等9里，試辦居家關懷訪視、電話問安等服務，今年元月16日獲得市府提供的行動車輛後，結合智慧測量並連結數位課程平台等增值服務，以提供當地長輩更周全的照顧。 東勢里長李明宏（中）感謝新北市政府和區公所導入各項資源，以豐富偏區 右為社會局長張錦麗，左為平溪區長曾繁盛。（新北市社會局提供） 平溪區長曾繁盛感謝市府引進行動銀髮俱樂部和相關資源，他說，平溪區人口有4,403人，其中老人有1,363人，老年人口比超過30％，因屬山區，各項資源較為匱乏，行動銀髮俱樂部服務能讓長輩可以就近在地安老，健康樂活。 台灣在地安老推展協會理事長呂子煒介紹行動車各項整合平台。（新北市社會局提供） 社會局指出，行動銀髮俱樂部車除了醫療資源進場，為預防長輩失智失能，在地安老推展協會也安排汐止國泰醫院護理長賴家敏為長輩及家屬衛教，詳細解說失智的徵兆和預防。另有動健康種子老師胡智惠帶領長輩一起做平甩功，有些長輩即使無法久站，坐在椅子上仍努力地甩手運動。此外，台北市周遊獅子會魏于珊還贊助部分魚、肉，在志工的烹調下，結合長輩自種的蔬果，大家一起享用快樂餐。

觀光旅遊局邀集旅宿業者商討節水措施。    （記者施春瑛攝） 記者施春瑛∕台南報導 水情嚴峻持續吃緊，台南市觀光旅遊局邀集台南市旅館商業同業公會、台南市直轄市旅館商業同業公會、台南民宿文化發展協會及二十九家旅宿業者，召開因應水情吃緊衝擊宣導旅宿業節水座談會，除商討如何加強營運節水措施，也呼籲業者共體時艱，積極配合一同加強節水抗旱。 座談會上旅宿業者踴躍分享節水經驗，例如調降加壓馬達、馬桶浮球下壓二至三公分、馬桶水箱放置礦泉水瓶、鼓勵住宿旅客以淋浴取代泡澡、張貼節水標語，以及利用除濕機產生的水澆灌植物等措施，此外亦針對連續住宿旅客提倡不每日更換清洗床單、被套及毛浴巾，鼓勵住宿旅客共同抗旱並給予房價優惠。 台南市旅館公會理事長吳俊泰鼓勵旅宿業者推行環保住宿專案，持續宣導住宿旅客共同節水及支持不使用一次性備品，長期考慮換裝省水標章產品，並取得環保旅店或環保標章認證。 觀光旅遊局長郭貞慧則表示，綠色永續旅遊已經是未來旅遊的趨勢，節水措施就是其中重要的一環，也是今年旅宿業品質輔導的重點，希望旅宿業能推動綠色旅宿的理念，優化旅宿品質。

學甲三慶關懷據點志工一早忙著將小西瓜切片醃漬成西瓜綿。   （記者盧萍珊攝） 記者盧萍珊∕學甲報導 學甲大西瓜進入疏果階段，瓜農將自家的小西瓜送到學甲區三慶關懷據點，志工們展現好手藝，將小西瓜醃漬成西瓜綿，大約等上一週後就可以食用，發酵過後的西瓜綿可搭配豬肉、虱目魚烹煮，是據點共餐的好吃料理。 三慶關懷據點主任郭博洋說，三慶社區轄內是學甲大西瓜主要產地，現正是大西瓜生長期，為確保西瓜品質，瓜農都會採取疏果，每株留下一顆西瓜，疏果後的小西瓜就是製作西瓜綿材料。 五百台斤的小西瓜是由瓜農梁敏聰提供，並由志工郭炳儀協助撿拾，昨天一早載到三慶關懷據點後，十多名志工忙進忙出，還找來料理高手李月英現場指導。 志工們分工合作，先將小西瓜外皮清洗乾淨，接著有人削去外皮，有人將小西瓜切成適當大小，再將一定比例的鹽搓在小西瓜表面，要將鹽灑均勻，並用手搓五到十分鐘軟化，沾有鹽的小西瓜片放進網袋內，上頭以重物重壓將水分逼出，大約待七天發酵，出現酸度且瓜皮變成金黃色，就可以分裝冷凍保存。 市府社會局社區輔導員陳月貞表示，志工們惜福將小西瓜醃漬成西瓜綿，讓據點的長輩又可多品嘗不一樣的共餐菜色，省荷包又能享受美食。

橡子共和國台灣三號店，首設湯婆婆油屋打卡區。   （記者趙傳安攝） 記者施春瑛∕台南報導 吉卜力工作室作品周邊商品專賣店「橡子共和國」也到台南插旗了，台灣三號店十八日於新光三越台南新天地小西門開幕，為歡慶開幕，業者特別在台南新天地本館西門路大門口，精心重現經典動畫《龍貓》片中小月與小梅姊妹在公車站遇見龍貓的經典場景，歡迎粉絲們前來「遇見龍貓」。 「橡子共和國」是吉卜力工作室官方許可唯一常設角色周邊店鋪，二０一五年正式來台後，獲得全台粉絲熱烈支持，時隔數年，選定於充滿歷史文化的古都台南開設台灣三號店。 為呼應台南的文化特色，橡子共和國台南店特別選用與台南市市徽同款的古典色彩琉璃金、城磚紅，將經典的貓巴士圖騰設計成台南限定款，表現出古城意趣，並以此推出貓巴士貼紙、圓鏡、托特包等限定贈品。 台南店除了經典的《龍貓》草壁家櫃台設計，配合台南的古城風情，店內更有獨有的湯婆婆的油屋打卡點，神還原《神隱少女》油屋場景。開幕期間，西門路大門口還有龍貓公車站立牌展示，熱愛龍貓的大小朋友千萬不要錯過。 備受矚目的還有台南店先行開賣的限定商品，包括油屋木製模型、龍貓透明包附束口袋、龍貓束口型托特包、龍貓桌邊掛包鉤、還有可愛且舒適的可收納蓋毯等，另《心之谷》二十五週年紀念商品也是必搶的推薦商品。

台南火車站前地下道的燈箱已換成五月天演唱會意象看板。  （記者施春瑛攝） 記者施春瑛∕台南報導 五月天「好好好想見到你」巡迴演唱會台南場將於二十日起登場，台南市長黃偉哲表示，為了防疫，這次活動全場禁止飲食，相信五迷在跟著五月天動滋動滋嗨唱三小時後，肚子肯定餓扁，特別推薦五迷可以走逛台南著名的夜市，或平價熱炒店、小酒館、燒烤店等深夜食堂，體驗台南特色美食小吃。 觀旅局表示，看完五月天演唱會，一定要到夜市吃個消夜，包含花園夜市、大東夜市、小北成功夜市或武聖夜市都值得走訪，可品嘗到各式美食小吃，如麻辣鴨血、臭豆腐、烤小卷、蚵仔煎、滷味等，而且還可體驗古早味遊戲。 除了夜市外，台南很多美食店家都開到深夜場，鄰近體育場的五妃街上就有休蛋消夜小賣所，提供夜間限定的古早味蛋餅、吐司、鍋燒，另還有許多知名美食也都營業到凌晨，例如文章牛肉湯、阿財牛肉湯、二十四小時的億哥牛肉湯、鴻品牛肉湯市政府店、阿江鱔魚意麵、阿明豬心冬粉、老曾羊肉、水仙宮米糕、小豪洲沙茶爐、富香沙茶爐、林家廣東沙茶爐等超多美味消夜小吃，保證能讓歌迷吃好吃飽。 此外，海安路藝術街上林立著數間特色ＰＵＢ、飲料店、燒烤攤、啤酒屋等，戶外露天席是每家店的熱門座位，可點上幾盤小菜及熱炒，相約知己好友，悠閒地感受夜色台南。而具有濃濃古早味的神農街，兩側的古老屋舍妝點上古意十足的燈飾，創新的特色小店與古老的商家交錯，晚上來逛，可欣賞燈籠亮起來的美景。

關廟鳳梨開賣啦！市長黃偉哲（右四）到場協助行銷。 （記者黃文記攝） 記者黃文記∕關廟報導 關廟鳳梨已進入產季，市長黃偉哲十七日偕市議員許又仁、鄭佳欣、吳禹寰、郭鴻儀及杜素吟到關廟區農會大洲集貨場協助行銷鳳梨，盼全民多吃鳳梨，希望在盛產期時能維持價格的穩定。 黃偉哲指出，鳳梨產期是從南往北，關廟鳳梨在三月中、下旬開始採收上市了，並在四、五月達到盛產；亦即四月份時，屏東、高雄的產期還沒結束，台南進入大量採收，屆時市場的供給量最大，要靠大家努力購買。 黃偉哲提到，目前鳳梨運銷到台北市的拍賣價每公斤達二十七元，算是相當高了，隨著旺季到來，價格應該會維持平穩，尤其各訂單陸續湧至，已請農業局及相關單位進行分散。市府也設立企業認購服務專線，提供消費者簡便選購的資訊平台，以及更多元化的銷售管道，幫助農民解決銷售問題，讓農民的收益不受影響。 市府指出，由於國內鳳梨栽培技術不斷推陳出新，以關廟鳳梨來說，一年到頭都有生產，品種也愈來愈多，四至七月盛產期的鳳梨甜度最高，首先登場的台農十七號金鑽鳳梨，甜度高口感好在市場上很受歡迎，是關廟最富盛名且數量最多的品種；接下來十六號甜蜜蜜鳳梨、二十一號黃金鳳梨、十九號蜜寶鳳梨輪番上市，品種不同，風味各異。 因應台南鳳梨即將進入盛產期，南市府也超前部署，包含：預計在產地及消費地辦理二十三場行銷活動，媒合南科企業團購，並發起團購，鼓勵市府及民間企業單位等一起支持國產鳳梨，目前已預購逾三萬六千箱（約三百九十三公噸）。