記者莊玟玥∕台北報導 自今年6/30起，自費講習扣抵點數政策已修正，違規記點滿6點、未達12點之駕駛人，於違規記滿6點之日起1年內，可以申請2次自費講習扣抵點數。 交通部公路局為了提供駕駛人更多元的方式報名講習，已建置「道路交通安全講習系統」提供駕駛人網路報名，除可查詢全國所有可自費講習班別資訊外，也可以直接線上預約報名。 台北區監理所同時也提醒大家，利用自費講習扣抵違規點數只是救急措施，駕駛人還是應養成正確行車好習慣。相關連結可至監理服務網/交通違規/道安講習相關，內有自費講習扣抵違規點數預約平台「Q＆A及懶人包」可供查詢。

本報綜合報導 中職明星賽將於二十日、二十一日在台北大巨蛋登場，明星賽兩日分別吸引3.1萬、2.9萬，合計6萬人進場，確定創下紀錄。二十日賽事12強台灣隊將推出古林睿煬先發對上明星隊黃子鵬。 明星賽由曾豪駒率領的世界12強台灣隊，與葉君璋領軍的中職明星隊交手，二十日台灣隊派出古林睿煬掛帥先發，明星隊則由黃子鵬擔任先發投手。另外，今年才透過季中選秀進入職棒的台鋼雄鷹吳念庭、富邦悍將張奕，是特別被選入12強台灣隊。 二十日首戰先發打序已經出爐，台灣隊由邱智呈擔任開路先鋒、守左外野，接著依序為林立（二壘）、陳傑憲（中外野）、林安可（指定打擊）、吉力吉撈．鞏冠（捕手）、朱育賢（一壘）、曾頌恩（右外野）、吳念庭（三壘）、江坤宇（游擊）。 明星隊則是由迎接引退年的周思齊打開路先鋒、擔任指定打擊，這將是他最後一次參與明星賽，接著先發打序分別為王柏融（右外野）、岳政華（中外野）、陳俊秀（一壘）、王威晨（三壘）、岳東華（二壘）、詹子賢（左外野）、高宇杰（捕手）、林承飛（游擊）。 而同樣在今年選擇引退的投手潘威倫，今年在明星賽中繼投手位置獲得票選第1名，之後2天將是他職業生涯最後在明星賽登板投球。

記者陳建興∕台北報導 美國職棒大聯盟19日宣布2025年在東京巨蛋打開幕戰；交手兩隊各擁日籍名將，小熊隊宣傳影片回到球星小時候，道奇隊用英日文兩種語言宣布消息。 洛杉磯道奇隊有大谷翔平、山本由伸，芝加哥小熊有鈴木誠也、今永昇太，兩隊2025年3月18日、19日將在東京巨蛋，舉行大聯盟開幕賽，這場同時是大聯盟在日本舉行海外例行賽的25週年紀念。 小熊隊同步推出宣傳影片，一開頭從鈴木誠也、今永昇太在大聯盟更衣室的置物櫃拍起，接著走入時光隧道，兩名孩童演員詮釋球星小時候，帶觀眾回到日常的日本家庭晚餐場景。 道奇隊在社群媒體上宣傳這兩場「東京系列賽」，把大谷翔平、山本由伸和對手的今永昇太、鈴木誠也等日本球星放上主視覺海報上，文字敘述除了英文外，更搭配了日文。 大聯盟今年在韓國舉行海外開幕賽，由道奇隊和教士隊交手，在當地掀起熱潮。今年的首爾開幕戰，是大谷翔平轉隊之後的新球季首次亮相。 明年大聯盟的日本開幕戰熱度可望更高，因為這兩場比賽將是大谷翔平大聯盟生涯7年多以來，第一次在家鄉日本打大聯盟比賽，而且歷經開刀復健，他有機會在日本重返投手丘。

記者翁聖權∕新營報導 為了讓遊客在炎炎夏日依然能夠享受愉快的觀光體驗，台南市經發局集結台南觀光工廠推出一系列的高溫限定優惠活動，希望大家在酷暑中也能盡情探索觀光工廠的魅力，其中官田區的「天一中藥生活化園區」已率先響應。 市長黃偉哲表示，台南市擁有廿二家觀光工廠為全國之冠，分布於十七個行政區。官田區的「天一中藥生活化園區」至今已開幕十週年，董事長陳俊凱所帶領的天一藥廠，是由一群具有專業知識的中醫師所組成，本著「藥做到最好」的精神、遵循傳統藥方，嚴選素材、藥材炮製、萃取濃縮，並強調藥食同源、不添人工色素及化學香料。 天一中藥園區在七至九月暑假期間，除推出限定課程「小小藥童」與「中藥染布」體驗活動外，也可以選擇淨化空氣、防範蚊蟲的「中藥花露水」及「蚊蟲bye bye香包」等手作體驗活動，適合親子從參觀與體驗中輕鬆學習中藥知識。 園區有專業的導覽人員在仿古藥房內解說，另有各種傳統煎藥工具和珍稀中藥材展示，當然也有現代化的無塵生產線，而園區必嚐的「天一補給蛋」和高溫期間特價兩瓶一百元的「仙楂烏梅飲」，更是不容錯過的美味，歡迎闔家大小一同來「天一中藥生活化園區」探索中藥世界。

記者陳佳伶∕新營報導 市府勞工局因應產業求才需求，十九日上午九時至十一時在新營區南紙里活動中心辦理聯合徵才活動，邀請十三家廠商提供三百五十三個職缺，有意求職民眾可前往面試。 職訓就服中心指出，這次徵才活動邀請生達化學製藥、榮眾科技、華新麗華公司、東盟開發實業、芳泉工業、糖福育樂、佳和實業、敦瀚、官田鋼鐵、隆順綠能科技公司等十家廠商設攤徵才，並將為清河國際、富野渡假村（關子嶺溫泉會館）、寶綠特等三家廠商代為徵才。 這次徵才活動提供技術員、品檢人員、總務、會計、採購、人資、國貿人員、品管分析員（西藥）、機電∕儀電設備維修員、天車∕堆高機人員、廢水處理員、製造∕設備工程師、電機助理∕機械助理∕製程助理∕環安衛工程師、櫃台接待人員、餐廳服務員、房務員、工廠清潔人員等三百五十三個工作機會；有意找工作和換工作的民眾，可到場投遞履歷參加面試，活動職缺薪資，將標示於徵才現場。

記者陳建興∕台北報導 2024巴黎奧運將於7月26日開幕，被賦予奪牌、奪金重任的中華射箭代表隊17日晚間啟程出發，總教練劉炳宏表示，經過10天的微調，目前男、女隊狀況都不錯，值得期待。 中華男、女射箭代表隊在本屆巴黎奧運取得各3席的滿額門票，男子隊派出湯智鈞、戴宇軒、林子翔；女子隊則有雷千瑩、邱意晴、李彩綺。上屆東京奧運，中華男子射箭代表隊拿下1面團體銀牌，湯智鈞則獲得個人第4。 為了讓射箭代表隊更有臨場比賽經驗，教練團特地在7月5日舉辦了一場模擬賽，讓選手提前適應站在高台上比賽的感受。 根據巴黎奧運官網的賽程安排，中華男、女射箭代表隊將於7月25日、開幕前1天就舉行個人資格排名賽，而他們也是中華代表團中最早出賽的選手。 劉炳宏說，經過模擬賽以及後續企業聯賽考驗，男、女射箭隊的選手都有進行一些微調，目前大家狀態都不錯，很值得期待，出發前也讓選手放了1、2天假，稍微釋放一下壓力。

記者陳建興／台北報導 今年升格為WA金標賽事的台北馬拉松，將於12月15日開跑，為了明年的雙北世壯運，新增9公里世壯運加油組，包括台灣男子馬拉松紀錄保持人許績勝、前奧運國手陳宇璿都將參加。 2024年台北馬拉松16日下午4時開放全馬組報名，今年被世界田徑總會（WA）升格為金標賽事，和新北的萬金石馬拉松，同為台灣僅有的2場金標等級賽事。 以2小時14分35秒成為台灣男子馬拉松全國紀錄保持人的許績勝，今年也將參加「9公里世壯運加油組」，他笑說，他跟台北馬的淵源很深，從第1屆參加就連拿4屆冠軍，希望台灣男子選手可以繼續加油，盡快終結那個將近30年的全國紀錄。 台北馬拉松全馬組（42.195公里）限額9000人報名參加，去年中籤率不到6成，根據統計，2021年全馬有272人在3小時內完賽、2022年有417人、2023年有439人，顯見這場國內最速賽道的馬拉松，選手們都在不斷進步。 台北馬拉松也持續朝著減碳目標努力，2021到2022年總減碳量超越原訂3%的目標值，而2023到2027年，更將朝著總減碳目標值達20%以上努力。今年計畫向環境部申請減碳標籤認證，朝永續賽事的目標邁進。 台北馬拉松全馬組16日下午4時開放登記抽籤，而半馬組預定8月9日下午2時開放報名，但採取先搶先贏的報名方式，不另行抽籤，全馬、半馬都將於12月15日登場；至於3公里和9公里組，都已於7月5日開放報名，到9月30日截至，將於12月14日先行舉辦。

記者葉進耀∕台南報導 隨著炎夏到來，人們對清涼飲食的需求增加。衛生局說，夏天飲食需注意補足水分，避免脫水，同時也要補充均衡營養，不可過度依賴冰冷食品。 衛生局提醒，夏日飲食注意事項包括：補充水分：在夏季高溫下易出現脫水，要補足水分，以保持身體水分平衡，建議每人每公斤以廿五毫升來計算補充量水。 適量食用冷飲：冷飲有效解暑，但過量易致腸胃不適；冰冷的溫度會刺激胃腸道，腸胃較敏感者留意避免引發腹瀉或胃痛問題。 均衡營養：夏天也應保持飲食均衡，確保攝取足夠的六大類食物（全穀及未精緻雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類），勿過度依賴冷食。 注意食材新鮮度：夏季高溫易使食物變質，選購和儲存食材需確保新鮮，以免食物中毒。 提醒徹底加熱溫度超過七十度Ｃ，微生物才容易被消滅；冰箱冷藏溫度需低於七度，冷凍溫度需低於負十八度Ｃ，室溫下放置勿逾一小時；調味用之醬汁應置於冰箱冷藏並避免重複使用。

記者陳建興∕台北報導 巴黎奧運羽球男雙15日進行抽籤分組，今年因積分計算錯誤破例17組參賽，台灣「麟洋配」李洋、王齊麟剛好被抽中有5隊的D組，確定預賽要多打1場，王齊麟搞笑說：「其實滿賺的。」 根據國際奧會官網訊息，由於世界羽球聯盟（BWF）的奧運積分計算錯誤，導致原本積分領先的法國男雙組合柯維、拉巴爾，在最後一刻遭到波波夫、兄弟檔超車而失去奧運資格。 柯維、拉巴爾事後向國際體育仲裁法庭（CAS）申訴，CAS做出判決，要求BWF必須向國際奧會（IOC）多要一張外卡資格，以維護柯維、拉巴爾的參賽權。最後經過聽證會，IOC從善如流，也就是今年奧運羽球男雙項目，史無前例有17組參賽。 在賽前的抽籤儀式上，BWF就已經先宣布，D組確定會有5隊，而在種子依序排入後，台灣組合李洋、王齊麟是D組第3支被抽中的組合。 最後預賽分組結果，D組除了世界第11的台灣組合李洋、王齊麟外，還包括世界第2的丹麥組合阿斯楚普與拉斯穆森、世界第7的日本組合保木卓朗與小林優吾、世界第9的中國大陸組合歐烜屹與劉雨辰、世界第47的美國組合邱愷翔與約書亞。 王齊麟受訪搞笑說：「其實這樣也不差啦，我們還可以比別人多打1場奧運比賽，感覺也滿賺的。」

記者陳建興∕台北報導 體壇盛事巴黎奧運開賽前，台北亞洲柔道公開賽將於18、19日在台北體育館登場，今年共有史上最多的51名台灣選手參加，期盼把獎牌留在台灣。 因新冠疫情而停辦3年，台北亞洲柔道公開賽去年正式復辦，台灣共拿下3金5銀7銅的好成績，然而今年賽事無關奧運積分，影響國外選手參賽意願，但台灣仍派出史上最多的51名選手參賽，藉以磨練國際賽經驗。 本屆台灣選手參賽最多的量級是男子60公斤級，共有6名選手參戰，包含具備國際大賽經驗的林崇佑、「柔道男神」楊勇緯的陪練員邱韋傑，以及東亞青年運動會勇奪金牌的賴旻洋等人，而女子組則有「沈家姊妹」沈奕君、沈奕熙攜手征戰，其中沈奕君還將力拚女子48公斤級連霸。 學籍相差1屆的沈奕君、沈奕熙皆就讀國體大，在學校也是室友，兩人平時訓練除了會互相鼓勵外，還一起研究對手、觀察對方動作的缺失，甚至有共同的興趣看漫畫，沈奕熙笑說：「希望這次可以跟姊姊一起拿到金牌。」