年輕型腦中風增 栓塞型最多

奇美醫復健部物理治療師陳輝宇提醒民眾久坐傷身,過年期間娛樂久坐,不要忘記隨時全身伸展一下,健康過好年。(記者汪惠松攝) 記者汪惠松/台南報導  過年久坐傷健康,危險就在你身旁。奇美醫復健部在接觸的病人中,45歲以下年輕型腦中風個案數目逐年提升,其中以栓塞型中風所占的比例最高。復健部物理治療師陳輝宇提醒民眾久坐傷身,過年期間打牌娛樂不要忘記隨時全身伸展一下,健康過好年。  陳輝宇表示,現代人隨著生活型態的轉變,除了上班需要久坐在辦公桌前,另外還有很大一部分的時間是坐著使用手機或是看電視,像是植物一般一動也不動,有的甚至徹夜未眠。過年期間,不論是返鄉或出外旅遊,經常會遇到塞車或是搭飛機;親友團聚,擺桌通霄打上幾圈麻將也不能少,如此一坐經常就是好幾個小時沒有起身。因此,久坐族群已從常見的辦公室員工、學生,廣泛地擴展到大部分的成年人。  一般而言,長時間坐著不動除了會讓人反應變得遲鈍外,還會引發身體的疾患,例如頸部、背部及腰部的疼痛,更有可能進一步引發肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病、中風,甚至會增加死亡率。  彰師大運動健康研究所特聘教授古博文在其一系列老年人靜態行為問卷發展研究中指出,台灣老年人平均每日總靜態時間約8.2小時,其在文獻中同時引述近年一項統合分析顯示,成年人每日久坐超過7個小時,將會開始增加整體死亡率,超過10個小時以上,則會增加34%的風險 。  陳輝宇說,若要減少久坐帶來的負面效益,最好的方式就是改變工作型態。選擇可以調整高度的桌面,或是設置不同高度的辦公家具,藉此不定時轉換作業高度。若無法改變環境,就試著每隔30分鐘起來伸展一下筋骨,讓體內維持良好的循環,避免因為久坐不動,產生血栓,造成無法挽回遺憾。

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春節疏運 陳其邁視察交控中心

行政院副院長陳其邁(左)視察高速公路局南區交控中心。 (記者施春瑛攝) 記者施春瑛/台南報導  春節返鄉車潮預計從二十二日下午起開始湧現,行政院副院長陳其邁昨日下午特別到高速公路局南區交控中心視察。針對逐漸延燒的武漢肺炎疫情,有可能隨著台商往返在台擴散,陳其邁受訪時表示,防疫工作不容輕忽,政府已提升防疫層級,疫情指揮中心也已成立,做好萬全準備。  陳其邁昨天南下視察交通部高速公路局南區交控中心,關心春節連假國道交通疏導工作,在聽取簡報後,他也指示高公局應做好相關疏導措施、提高事故處理效率,最後也慰勉犧牲休假辛苦留守的員工。  由於武漢肺炎疫情升溫,各界都很擔心因春節期間台商返鄉人潮多,疫情會因此在台擴散。對此陳其邁表示,這是新型態的冠狀病毒,潛伏期長達十四天,有可能民眾還沒有出現症狀就已進入社區,加上最近又有流感疫情,對於防疫工作來說是非常大的挑戰,政府不敢掉以輕心,會加強通報速度及隔離、應變等機制,目前無論試劑、物資、醫療人員、負壓病房及口罩庫存等,行政院都已做好準備。  陳其邁指出,政府已提升防疫層級為三級開設,中央疫情指揮中心也成立。目前桃園、高雄都有班機與武漢直飛,對於武漢地區來台的旅客,下機時都要進行兩道關卡的發燒篩檢,同時也擴大要求各醫療院所,凡是從中國大陸來台的旅客,只要出現肺炎或發燒等相關症狀,一律馬上通報。  陳其邁說,中國疫政單位有通報疫情,台灣過去有防範SARS的經驗,但也要謹慎,對武漢肺炎病毒檢疫防治提升到最高等級,並已要求疾管署等相關單位嚴格把關,落實檢疫的工作。他也呼籲民眾要提高風險意識,勤洗手、戴口罩,降低這種新型冠狀病毒疫情在台延燒的風險。

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春節遊大台南 文化局報路

古蹟區推出「新春大道藝/台南」活動,邀集國內外街頭藝人在古蹟區展演。(記者林雪娟攝) 記者林雪娟/台南報導   春節七天假期,想要以七天時間暢遊大台南仍嫌時間太少,文化局「報」你如何玩。  文化局表示,台南無論府城或山海,古蹟處處精彩,文化觀光景點更是推陳出新。光過去一年,就有台南市美術館、1661台灣灣船園區、台南左鎮化石園區、山上花園水道博物館及水交社文化園區等,陸續開幕迎賓,橫跨史前至戰後多個時代、各異其趣的主題,保證讓你嗨翻。  迎接鼠年到來,包括台南、新營、台江文化中心、文創Plus台南創意中心,這些「文化好厝邊」及多個紀念館因應年節,推出眾多別具特色的主題展覽及活動。  劉、吳兩名人故居聯合推出實境解謎遊戲。總爺藝文中心舉辦陶藝特展、甫開幕的水交社文化園區則每日限額參觀,蕭壠文化園區連演三天的「紙風車陪你歡樂過新年」,而園區內的兒童美術館舉辦紐約藝術家新聯展。  初一至初五,在六大古蹟景區,也有「鼠」不盡的歡樂!「新春大道藝/台南」邀集國內外二十組團隊、帶來超過兩百場次的演出!今年新發售的「台南山博行漫遊套票」,順遊左鎮化石園區、山上花園水道博物館、大內南瀛天文館及新化虎頭埤,推出近六折的超值價格。  「元宵之前都算過年」,二月二日(初九)國定民俗東山迎佛祖暨遶境,晚上將自火山碧雲寺啟程回駕,「龍崎光節-空山祭」,將延展至九日,十六日前可至月津港燈節,體驗「月光之城」;元宵當日,東門城前有迎春禮,晚上可至鹽水接受蜂炮洗禮,去病驅邪、福佑一整年。春節期間,台南處處精彩,七天遊台南,真的還不夠! 

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青壯派嗆下架吳斯懷 郝緩頰

前國民黨副主席郝龍斌表示,應看不分區立委當選人吳斯懷未來在立院的表現,現在談下架言之過早。(中央社) 記者黃翠娟/台北報導  前國民黨副主席郝龍斌表態參選國民黨主席,對於國民黨青壯派要求下架不分區立委當選人吳斯懷,他認為言之過早。郝龍斌也注意到民進黨、共產黨不承認九二共識,聯手消滅中華民國,他說,若不深切檢討、凝聚黨內兩岸論述共識,國民黨發展會受侷限。  郝龍斌前天宣布參選國民黨主席,他昨天接受廣播訪問,並拜訪前立法院長王金平爭取支持。面對國民黨內青壯派要求吳斯懷請辭,郝龍斌表示,不要跟著選舉期間的操弄起舞,現在不要再找戰犯,應該看吳斯懷未來在立院的表現,談下架言之過早。  郝龍斌指出,他相信吳斯懷在選舉過程中受到很多委屈、扭曲,包括吳斯懷在大陸高喊中華民國或帶國旗去大陸,都沒被報導。  郝龍斌提到國民黨此刻陷入兩岸論述的困境,民進黨、共產黨都不接受九二共識,等於聯手消滅中華民國,這也造成國民黨在選舉的挫敗。他指出,兩岸論述必須先從黨內對話開始,經討論、對話、辯論形成新的共識,要台灣內部民眾接受,也能讓兩岸都能接受。  郝龍斌指出,現在民進黨是執政黨,既然總統蔡英文希望跟共產黨對話,應先由他們凝聚共識,國民黨現在應該是透過對於九二共識的認知,在符合憲法精神,開放的態度,透過對話、辯論凝聚新共識。  郝龍斌指出,他不是意識形態很強的人,國民黨應放下意識形態包袱,以民眾福祉為優先,只要跟核心理念不衝突,本就應該與其他政黨合作,在監督執政黨方面,可以跟民眾黨、時代力量合作,甚至在民生議題也可跟民進黨合作。  對於國民黨中央委員連勝文倡議集體領導,郝龍斌指出,集體領導是國民黨必須要走的路,黨絕對不能再成為一言堂,黨主席要團結整個黨,任何願意且有民意基礎的人想要參與決策,他都非常歡迎。

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賈靜雯送年菜 為弱勢童圍爐加菜

 中央社/台北21日電  春節將至,為了讓弱勢家庭孩子也能開心吃年夜飯,中華基督教救助協會1919陪讀計畫代言人賈靜雯送出100套年菜,為偏鄉陪讀班弱勢童圍爐加菜。  中華基督教救助協會今天新聞稿指出,協會自2004年發起1919陪讀計畫,提供免費課輔、營養晚餐等給經濟弱勢家庭的孩子,目前全台約資助3000名兒少,這些孩子來自經濟弱勢家庭,很多平常連三餐都有問題,年夜飯更是渴望而不可及。  受邀擔任陪讀計畫代言人的藝人賈靜雯與她創立的「賈以食日」團隊,攜手「佐室SAUCE LAB」,在除夕前捐出100套「佐室年菜」(總市價近新台幣40萬元),給50個偏鄉陪讀班孩子,只要簡單加熱,即可擺滿一桌豐盛佳餚。  台南市北區的豐盛1919服務中心共開設2個陪讀班,到了除夕夜常發現有些孩子仍逗留在班中,陪讀班老師張鴻聲一問之下才知道,孩子們沒年夜飯可吃,後來每到除夕夜,張鴻聲都會親自下廚,跟孩子們吃年夜飯,今年受贈年菜後,張鴻聲也會安排圍爐,帶孩子們吃頓豐盛年菜。  就讀彰化線西陪讀班的國一生小琪(化名),與單親爸爸和年邁的阿公一同生活,爸爸因為罹癌,身體虛弱無法工作,家裡申請中低收入戶又碰壁,一家三口就靠在台北工作的姑姑維持家計。  彰化線西陪讀班牧師湯文清表示,小琪家從不過年,更別提吃年夜飯,所以每次過年,小琪都很孤單,但今年不一樣,因為受贈年菜,陪讀班將邀請像小琪家這樣無力準備年夜飯的5個家庭一同圍爐,讓弱勢家庭也能開心過春節。

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正新學童英語導覽 外籍遊客稱讚

新化區正新國小學生在武德殿前廣場對外國遊客用英語導覽解說。(記者黃文記攝) 記者黃文記/新化報導  新化區正新國小結合英語教學與「走讀大目降」校本課程,培養學生用英語導覽解說,二十一、二十二日在新化年貨大街導覽,向外國遊客介紹、行銷自己的家鄉。小朋友昨天下午以熟練的英語在武德殿前定點解說,剛好有外國遊客到場,對他們的表現頗為稱讚。  正新國小校長余孟和表示,市府教育局推動在地化與國際化教育雙軌並進,讓學生了解在地文化、認同自己的家鄉,也培養學生具備全球溝通力。該校配合一0八新課綱的實施,在彈性課程中規劃一系列的「走讀大目降」校本課程,讓學生能了解新化區的地理環境、歷史故事與人文特色;也透過英語讀劇訓練,讓學生具備英語口說能力。  余孟和指出,目前正值市府經發局與新化區公所在新化老街舉辦年貨大街活動,對學生來說是增進了解地方特色及展現學習能力的機會,該校乃徵求對英語導覽解說有興趣的四到六年級學生報名,經篩選後並由英語老師利用課後時間指導、練習,安排二十一、二十二日上午十一時、下午三時各一場,在武德殿進行定點導覽解說。  解說內容以武德殿歷史、新化老街、大目降物產、大目降文人(楊逵)、大目降吉祥物(蟋蟀)等主題,提供學生參與地方年節活動,更藉著對遊客的解說,除了能提升英語口說能力,也介紹、行銷自己的家鄉。

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佳里六安里辦跳蚤市場 部分所得助家扶

 記者盧萍珊/佳里報導  佳里區六安里長林佩玲與佳里媽咪談天說地親子俱樂部社團,一同舉辦跳蚤市場,除出清家中閒置物品,部分所得捐助北台南家扶中心佳里服務處,讓受扶助家庭可以在春節前夕感受溫暖。  六安里長林佩玲指出,與親子俱樂部社團已合作多年,日前結合台南市除舊布新以物易物跳蚤市場活動,由里民們及社團成員捐出自家閒置物品,可以以物易物,或是購買方式交易,參與活動的六十個攤位捐出所得百分之十,共兩萬七千元,捐給北台南家扶中心佳里服務處。  林佩玲說,這項活動深受里民認同,得知要做公益,還有里民將捐血抽中的腳踏車捐出,另有人將生日收到的可愛大熊熊割愛,晶鈺食品也捐贈二百五十包芝麻包共襄盛舉,一同關懷弱勢家庭。  北台南家扶中心佳里服務處贈感謝狀,感謝各界對於受扶助家庭的關注,尤其是在農曆春節前夕,讓弱勢家庭倍感溫暖。  林佩玲表示,這項關懷弱勢跳蚤市場活動在里內引起大家熱烈響應,每到農曆春節前夕就有不少里民詢問何時要辦理?透過這樣活動不僅可除舊布新,也能做公益,一舉數得。

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火腿春訓 王柏融留在一軍

 中央社/台北21日電  日職火腿隊今天公布春訓名單,旅日台灣好手王柏融被分在一軍,將於2月1日在沖繩名護市展開訓練,被日媒視為指定打擊競爭者的清宮幸太郎,則被分在二軍。  日職火腿隊今天公布春訓一、二軍名單,王柏融與洋砲維拉紐瓦、3名洋投馬丁尼茲、維哈根、羅德里格斯都被分在一軍。  日媒先前預測火腿隊新秀清宮幸太郎,新球季可能與王柏融競爭指定打擊位置,清宮幸太郎則被分在二軍。一軍預計2月1日至25日在沖繩名護市訓練,二軍則於2月1日起在沖繩國頭郡開訓。  火腿隊預計2月8日安排首場隊內紅白戰,9日、11日與阪神虎隊打交流賽,13日與樂天隊打交流賽,王柏融有機會與同樣被分在樂天一軍的台灣投手宋家豪交手。

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浪漫雙教堂公益半馬 報名

 記者盧萍珊/北門報導  由中華卓越國際公益協會舉辦「二0二0浪漫雙教堂半程馬拉松」,將在四月十八日開跑,主辦單位表示,這項活動盈餘將捐贈北門、文山國小等學校,做為課外活動費用。  主辦單位指出,雙教堂半程馬拉松公益路跑從北門水晶教堂跑到嘉義高跟鞋教堂,賽事組別分為半馬組(二十一公里)、挑戰組(十公里)、休閒組(五公里)外,這次更著力親子客群,推出親子組生態路線,歡迎親子報名參加。  這次賽事結合彝璋文創公司,以北門婚紗美地水晶教堂為主,行經潟湖生態自行車道、鹽田風光、高跟鞋教堂、布袋濕地等,並加入新興地標愛情牆、愛之樹、浪漫鞦韆,引領參賽者進入療癒小鎮、浪漫美地、清新空氣等象徵幸福、快樂健康賽道。  活動採用在地的鹽工飯、提供消暑鹽工茶等,活動如有盈餘將全數捐贈北門、文山國小,以利偏鄉發展。

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祝福拜年 喜樂合唱團新樓獻聲

「喜樂合唱團」成員和新樓醫護人員合影,一起向病人及家屬拜年祝福。(記者葉進耀攝) 記者葉進耀/台南報導  台南新樓醫院廿一日邀由一群熱愛生命及音樂的癌友組成的「喜樂合唱團」到院演唱,過年前夕,他們以歌聲向病人及家屬祝福拜年,並鼓勵病人對抗病魔。院長蔡江欽率院內主管在門診大廳發放紅包袋及春聯,分享年節氣氛。  蔡江欽院長說,喜樂合唱團學員們到各地做見證分享,包括在台南美學館及文化中心開音樂會,受邀至南北七十幾場教會詩歌獻唱見證,最遠還曾應邀至日本池袋教會獻唱,二、三十位團員們也未料到在罹癌後,還可以讓生命展現的如此精彩、神奇。  喜樂合唱團裡面有一位八十六歲的最高齡成員郭永福,他是在十二年前因直腸癌治療,並於五年前,由妻子陪同一起加入合唱團,藥物輔以音樂治療,果然效力十足。郭精神抖擻的和妻子一起上台演唱歌曲,一首「山頂的黑狗兄」贏得台下熱烈掌聲,郭笑著說:「人生快樂就好」。  合唱團指揮SOFY表示,學員們都是生命的抗癌勇士,每個人身上都帶著與病魔搏鬥過的傷痕,他們的歌聲是堆疊著眼淚、感謝和許多的愛,充滿生命力與感染力。癌友喜樂合唱團透過音樂全院走透透獻唱,將歌聲傳遞至病房,除了鼓勵罹癌的病友、撫慰照顧者辛勞。  合唱團接連演唱多首國台語歌和恭喜過新年等,讓聽眾沉醉在優美的歌聲,及樂音的喜悅與感動,中,最後由院長、副院長及學員們,在現場發放紅包袋及春聯做為結尾,並祝福大家新年快樂。

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