瓊斯灌籃奪冠 1分險勝 高登再飲恨

邁阿密熱火前鋒瓊斯拿下美國職籃NBA灌籃大賽冠軍。(路透) 中央社/芝加哥15日綜合外電報導  歷經兩度延長,邁阿密熱火前鋒瓊斯才以1分險勝奧蘭多魔術球員高登,拿下美國職籃NBA灌籃大賽冠軍。  瓊斯賽後表示:「這是場很棒、很棒的比賽。」  但今天的結果並非沒有爭議。  瓊斯與高登決賽都拿到滿分50分,第1次加賽兩人又都拿下滿分,比賽因此進入第2次延長。  這次嘗試,瓊斯從罰球線起跳,來了記左手大車輪灌籃,贏得5位評審總分48分青睞。  高登和名人堂球星「俠客」歐尼爾簡短討論一番後,把身高226公分的波士頓塞爾蒂克中鋒佛爾帶進場,並把球放在佛爾的後頸部,接著高登跨越他的頭頂後雙手扣籃,但這精彩的一扣只拿下47分,是高登今晚唯一沒得滿分的一次,勝利也因此拱手讓給了瓊斯。  高登認為自己跨越佛爾的灌籃應該拿到更高分,2016年灌籃大賽也屈居亞軍的他說,往後不會再參加這項比賽。  他說:「結束了,老兄,我覺得我應該有兩座冠軍。」

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台北站最終場 A-Lin演唱會唯一嘉賓……LuLu如願站上小巨蛋

歌手A-Lin(右)16日晚間在台北小巨蛋舉辦演唱會,與LuLu(左)合唱「有一種悲傷」。(宜辰整合行銷提供/中央社) 中央社/台北16日電  歌手A-Lin今天舉辦「Passenger 旅.課」唱演會台北站最終場,特別邀請藝人LuLu擔任表演嘉賓,合唱「有一種悲傷」,為LuLu首次在台北小巨蛋擔任演唱會嘉賓,坦言壓力不小。  A-Lin在台北小巨蛋舉辦「Passenger 旅.課」世界巡迴唱演會台北站最終場,這一場邀來藝人LuLu黃路梓茵擔任嘉賓,為A-Lin這三天演唱會唯一的合唱嘉賓,LuLu表示要與A-Lin合唱壓力不小,但也開玩笑說,「跟很會唱歌的人唱歌不用擔心,因為她會cover你」。  A-Lin三天的「Passenger 旅.課」演唱會共計將近3萬3000人進場觀賞,主辦單位砸下新台幣6000萬元打造演唱會,包括找來完整樂手、合音團隊共20人,專業舞者50名,以及A-Lin表演的共12套服裝造型。  演唱會邀請LuLu擔任嘉賓,起源於KKBOX頒獎典禮LuLu向A-Lin毛遂自薦,當時LuLu開玩笑跟A-Lin說,「演唱會的嘉賓邀請了嗎?」沒想到竟如願以償與A-Lin合唱「有一種悲傷」,也是LuLu首次站上台北小巨蛋擔任演唱會嘉賓。  A-Lin在演藝圈人緣極佳,許多圈內好友到場觀賞,包括歌手信、張震嶽、戴愛玲、樂團八三夭等都到場支持,A-Lin的母親、家人也都到場。  因為是最後一場演出,A-Lin在演出前還在Instagram開直播,與歌迷分享3天下來的心情,她表示:「這幾天練舞練得特別勤,所以導致身上有很多瘀青,不過心情是開心的!」

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<中華副刊>魚說

 ■向明  一條大魚曾經豪邁的說:  我擁抱過海嘯  我被重壓在海床  我有吃不盡的風險  我有游不盡的水域  可以涉足寬闊的海洋  一位老人曾經告誡大家  我們不是生來就要被打敗  只可能被消滅掉  作為一條魚就是說  最後只能終老在海洋  可是很不幸  我們終於都被打敗在羅網上  粉身碎骨在砧板上  酸甜辛辣分食在舌尖上  作為以水為生的魚  最最悲哀的是  總不能好死在水域  最後只剩一堆刺骨吐在地上

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<校園廣角鏡>戶外教學 大內幼童認識酪梨產業

 大內國小附設幼稚園小朋友造訪酪梨文創坊,探索在地產業。(記者林相如攝) 「地方創生、從幼開始!」大內國小為讓幼兒園小朋友有機會深入認識在地產業,一群小朋友在老師帶領下,搭公車到石子瀨社區的酪梨文創坊參訪,在社區發展協會理事長曾博揚協助深入淺出的說明下,小朋友看到酪梨可以演變出多元的產品,相當驚訝,也相當開心。  校長李英昭說,酪梨是大內區主要農特產,除了公所大力舉辦活動、協助行銷外,石子瀨社區在曾博揚的全力推動下,引進人力,全力開發酪梨文創商品,而這些新創的酪梨產業,未來也需要有人力持續關注與推動,因此安排附設幼兒園的小朋友前往參訪,讓他們從小就對地方的特色產業有所認識,進而產生興趣,讓地方創生產業人才培訓從幼開始。  大內國小規劃幼兒園校外教學課程,透過師生討論,決定探索在地的酪梨產業,老師也針對酪梨產業在地方的發展歷史,先向小朋友解說,一起討論想要探訪的方向與地點,最後師生一起決定造訪酪梨文創坊。  地點決定後,要如何前往,師生也熱烈地展開討論,包括搭公車、火車、遊覽車、計程車等等,經過一連串的意見表達,與研究路線圖後,最後投票表決,決定搭公車。探訪當日小朋友就在校門口等公車,兩分鐘就到到酪梨文創坊,由於這次的公車行,不少小朋友都是第一次搭公車,覺得很新奇,也相當興奮。  抵達酪梨文創坊後,曾博揚引導小朋友觀看由酪梨開發出來的系列產品,包括防蚊液、香皂、酪梨麵等,很多小朋友第一次看到,發現酪梨可以開發出很多有創意的生活商品,相當驚訝,且在曾博揚詳細的介紹製作原由與過程後,小朋友對酪梨的產業,也有更多的認識,也希望透過這樣的參訪,替幼兒園小朋友上了鄉土情懷的一課。 (記者林相如)

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「菸槍染武肺 症狀較嚴重」

 中央社/台北16日電  醫界今天針對武漢肺炎舉辦研討會,有醫師表示,老年人、吸菸者和慢性病患者,病毒進入的門檻較低;另有醫師認為,感染機率相同,但吸菸者症狀較為嚴重。  台灣胸腔暨重症加護醫學會、台灣感染症醫學會今天舉辦「嚴重特殊傳染性肺炎(2019-nCoV)臨床研討會」。  台北馬偕小兒科醫師黃瑽寧會中指出,目前最新報告顯示,男女感染比例是一半一半,一般症狀輕症就是肌肉痠痛、咳嗽,再來就是發燒,最後才是重症;從現有報告來看,長者、吸菸者和慢性病患者,病毒進入的門檻較低。  台北榮總胸腔部醫師陽光耀則認為,性別、是否吸菸在感染機率上沒有差別,但目前統計數據觀察,吸菸者若遭感染,症狀較為嚴重。  另外在家戶感染的情況中,陽光耀說,在台灣的案例裡夫妻出現的症狀不完全相同,也就是家庭群聚感染症狀不一,所以推論若是在未有症狀前就會傳染,防疫就會很麻煩。  林口長庚胸腔科醫師高國晉表示,死亡病例數高容易導致醫療體系崩潰,主要對照顧者會有擔心害怕與限制,如個人裝備不足等;對住院病人,一天共需巡房約14次,包含醫生1次、護理師13次,應儘快簡化醫療;強調「醫療人員先自救再救人。」

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單親媽投宿摩鐵 餵藥毒死2子女

 記者吳瀛洲/新北報導  一名單親媽媽十三日帶著一對兒女投宿五股區一家汽車旅館,十六日清晨五時許被發現三人倒臥床上,女子意識不清送醫,二名孩童已死亡,案發詳細原因警方調查中。  警方初步調查,三十歲的吳姓單親媽媽與一對兒女原寄住在哥哥家,但因故發生摩擦,十三日吳女帶著六歲兒子、八歲女兒投宿於五股一家汽車旅館,預計住到十八日。  由於吳女仍與卅九歲的陳姓前夫一直保持聯繫,十六日凌晨吳女發送訊息與前夫聯絡,前夫查覺訊息內容可疑,經趕往汽旅,會同旅館人員進門後,發現母子女三人倒臥床上,吳女意識模糊,一對兒女則身體僵硬已明顯死亡,現場還留有抗憂鬱藥物的袋子。  全案警方據報趕到處理,並由救護車將吳女送醫救治後無生命危險,她向警供稱餵食小孩抗憂鬱藥物,自己也服食。不過吳女前夫向警表示,並未聽說吳女有憂鬱症、不清楚其藥物從何而來。詳細原因,警方並通知吳女家屬進一步調查釐清中。 (珍惜生命,請打一九九五。)

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北市今年擬增8失智共照中心

 記者陳柏翰/台北報導  為提供失智症民眾更多相關照護資源,台北市衛生局指出,109年預計布建8處失智共照中心及37處失智社區服務據點。台北市以個案為中心,從預防、篩檢至確診,提供後續的各期照護。  依據統計資料顯示108年12月台北市老年人口數為47萬7944人,占率高於全國平均14.9%,且為6都第一,推估北市失智症人口數約有3萬8717人。  針對失智照護問題,北市政府衛生局率先全國推出縣市版失智症行動計畫,致力發展北市特色多元失智照護服務,並從社區出發對失智長者及家屬提供全方位的支持,讓市民可依個別需求選用相關服務。  北市衛生局指出,108年設置5處失智共照中心,建立社區失智共照平台,整合失智社區服務據點等資源,經由推動認識失智症的宣導活動、提供失智個案轉介及追蹤服務、訓練失智照護人才及輔導失智社區服務據點。  另外,以社區為單位,設立24處失智社區服務據點,分別提供失智者及其家屬認知促進、緩和失智、家屬支持團體、家屬照顧課程等支持服務。傳遞社區中有許多可利用的服務資源來幫助失智者及其家屬,在完善的失智症照護網絡中能夠安心照料家人。  為持續提升失智照護資源,109年預計布建8處失智共照中心及37處失智社區服務據點,盼讓失智者家庭在社區即可獲妥善快速的服務與支持。

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樂觀堅持目標 憂鬱恐慌 OUT

 記者戴淑芳/台北報導  董氏基金會引述最新研究表示,堅持目標不放棄,較不易陷入憂鬱及焦慮,且樂觀看待前景的人較不容易焦慮及憂鬱,也能減緩恐慌症的發作。  根據2019年5月發表於《異常心理學期刊》的研究指出,美國賓夕法尼亞州立大學學者針對3,294名平均45歲的美國人,進行長達18年研究結果顯示,在1990年代中期的首次評估中表現出更多的目標堅持度和樂觀性的人,在2012-2013年中評估其憂鬱、焦慮和恐慌症的症狀降低許多;較少心理健康問題的民眾,在生活目標的堅持度和樂觀態度都有顯著的增加;且自我控制感並無影響參與者的心理健康。  台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示,此份研究可帶給民眾兩個啟示:第一,設定生活或生涯目標的認知行為策略,能讓我們覺得人生有意義、有努力的方向,有助心理健康;第二,遇到困難就放棄目標,雖然暫時感到放鬆,但後悔及失望的負面感覺反而會增加。  林家興說,有清楚的生活和生涯目標,當遇到困難和挫敗,還能以樂觀的態度,持之以恆地去實現,反而可以緩解較多的負面情緒。  董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也表示,負面思考除了陷入負面情緒外,也容易讓人對許多事情消極、裹足不前,或沒有任何進展。  如何破除負面思考,葉雅馨建議:第一、當出現負面想法時,要求自己停下,並想出另一個較樂觀正面的版本;第二、不設定遙不可及、困難執行的目標,例如希望養成運動習慣,不要一開始就一口氣要走一萬步,不如每天循序漸進,讓過程是有趣且有成就感;第三、將要執行的事項或目標告訴親人朋友,分享遇到的狀況,讓他們支持或激勵,協助目標的達成。

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<中華副刊><星雲大師法語>天堂地獄的筷子

 ■星雲  有一個人經常聽人說做壞事要墮地獄受苦,做善事能生天堂享福,但是天堂、地獄是什麼樣子,他並不知道。一個偶然的因緣,他遇到一個修道人。修道人對他說:「我可以帶你到天堂和地獄去參觀!」聽聞此話,這個人很高興地就答應了。  首先,他隨著修道人來到地獄。初來乍到,他發現地獄和人間的生活差不多,一樣要穿衣、吃飯、睡覺,只有一點不同,就是地獄裡的人吃飯,所使用的筷子有三尺長,每當有人夾起菜餚要往嘴裡送的時候,從左邊送,就被左邊的人給搶去;從右邊送,就被右邊的人給搶去,自己永遠都吃不到。也因此,彼此都在怨怪:「你偷吃了我的菜!」「他搶去了我的菜!」爭吵不休,不得安寧。  接著,修道人又帶他到天堂裡。天堂和人間的生活也是一樣,要穿衣、吃飯、工作,甚至吃飯用的筷子和地獄相同,也是三尺長,唯一不同的是,他們夾了菜,不是朝自己的嘴裡送,而是給你吃、給他吃。如此一來,彼此都在互道感謝,相處非常和樂。  從這一段譬喻就可以知道,什麼是天堂?能把歡喜給人、把福利給人,大家互相讚美、尊重,就是天堂。什麼是地獄?不重視大眾,不顧念他人,不為別人設想,自私自利,就是地獄。  因此,天堂、地獄不在他方,就在我們自己的心中。可以說,每一個人一天當中,在天堂、地獄裡來回好多次,一念善心起,就是天堂,一念惡心起,地獄即現前。自己不妨可以想一想,我究竟是上天堂多呢?還是下地獄多呢?

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訪京都結緣神社 祈遇良緣

 大名鼎鼎的斬惡緣結好緣的安井金比羅宮。 文.圖/王淑蘭  「親貴人遠小人」,是職場上所有人的願望。結緣,不只是求姻緣,舉凡所有人際關係,都跟「緣」脫不了關係。  京都是日本千年古都,有不少被認為具有強大能量的結緣神社。一起走訪這些神社,祈願志同道合的人總能相遇吧。 【參拜須知】  前往神社參拜,最重要的是先潔淨身心。日本神社前都會有「手水所」的地方,供人參拜前先洗手。這裡的潔淨,指的是物質與心靈。做法是先單手拿起勺子,舀水起來,先清洗左手,再洗右手,接著把水倒在左手手心中,以口就手,清口之後,吐在排水溝處,然後將勺子豎起,利用剩餘的水清洗勺子,再將勺子歸還,完成這一連串動作之後,調整身心,前往社殿參拜。  鑽過去再鑽回來就能斬惡緣結好緣,千萬不能鑽錯邊。戒斷信仰靈驗 安井金比羅宮斬惡緣  提到結緣神社,位於京都東山地區的安井金比羅宮,可說是全日本最有名的結緣神社。因為跟其他的結緣神社相比,安井金比羅宮擁有一個更實際的功能,那就是斬斷惡緣。  安井金比羅宮的歷史,最早可上溯至七世紀時,由當時的貴族藤原鎌足興建,當時植滿了紫色的藤花。十二世紀時,第75代崇德天皇因喜愛這裡的藤花,加以修建,並與自己的寵妃住在這裡。保元之亂後,崇德天皇被幽禁在日本香川縣,並於該地駕崩。此處因崇德天皇的關係先是建立了光明院觀勝寺,又因戰亂被毀,最後把崇德天皇納入祭神,又從香川縣的金刀比羅宮請來大物主神,因而改為安井金比羅宮。  崇德天皇曾前往金刀比羅宮祈願斬斷一切欲求。金刀比羅宮自古以來,就以戒斷信仰靈驗聞名。而崇德天皇因為戰亂與愛妃分開,所以希望人世間不再有悲傷,相愛的人之間不再有阻礙。因此,安井金比羅宮的利益,不只是男女之間的愛情,還包括戒賭、戒菸、戒酒或是消除疾病。  一進入安井金比羅宮,便會看到貼滿稱為「札」紙片的石碑,據說能結好緣、斬惡緣。高約一點五公尺,寬約三公尺的這塊巨石,中間的裂縫形成了一個洞穴。表面則是貼滿了被稱為「形代」的札紙,寫滿了人類的各式心願。希望能跟某人結成良緣,建立美滿家庭;希望丈夫與劈腿對象分手;討厭的男人不要再出現,跟蹤狂快消失等等。  參拜安井金比羅宮,首先前往大殿參拜,接著在稱為「形代」的紙上面,寫下想要祈求的事,接著拿著形代,心裡一面想著祈求的事,一面從地上寫著「表」的那一邊穿過石碑,表示斷惡緣,接著再從另一面「裡」再爬回來,代表結好緣,最後再把形代貼在石碑上。這樣就完成了參拜。安井金比羅宮的護身符也有兩種,一種是結好緣,另一種則是斷惡緣。  鑽過去再鑽回來就能斬惡緣結好緣,千萬不能鑽錯邊。水神守護愛情 貴船神社名人逸事多  奉祀水神高龗神的京都貴船神社,是日本貴船神社的總本社,更是日本神社中,結緣神社的代表。  相傳一千多年前,決定遷都京都的桓武天皇的母親玉依姬,因為水是國之根本,因此搭船北上,而搭乘的船在此停留,便在此興建貴船神社,這是貴船神社起源的故事。  日本文化中,愛情與水的關係相當深刻。水是潔淨、神聖的象徵。貴船神社即是「水」信仰的代表。  貴船神社是祭祀水神的神社,也是守護愛情的神社。 漂散神秘氣氛的貴船神社,所在位置也被認為是充滿能量的氣場。室町時代末期,「御伽草子」一書所記載的故事,指鬼國大王的女兒與國中的中將相愛,受到強烈反對,卻因兩人參拜貴船神社,因而得以跨越重重困難,結成連理。  平安時期著名的和歌詩人和泉式部為了挽回婚姻,特別到貴船神社參拜,「後拾遺和歌集」也記載了這個行程。和泉式部後來與丈夫藤原保昌再續前緣。這些故事,大大宣揚了貴船神社結緣的功力。即使貴船神社位於京都北邊的山裡,自古以來,不乏遠道而來的參拜客。  戀愛占卜石,歷史可上述至繩文時期地主神社有戀愛占卜石  提到京都的結緣神社,不可不提的,便是位於清水寺內的地主神社。地主神社歷史相當悠久。清水寺是佛寺,但境內的地主神社卻是神道教。社殿前左右各有一塊戀愛占卜石。占卜的方法是,先摸了其中一塊石頭,接著閉著眼睛前往另一邊,若能順利摸到另一側的石頭,便代表戀情能有圓滿結果。當然,閉著眼睛前進時,可以接受旁人的建議來前進。因為戀愛的過程,接受友人的建言也是很重要的事。  地主神社歷史悠久,不只是京都,更是日本有名的結緣神社。 日本在遷都京都之前,清水寺便已存在。而地主神社的歷史更為悠久,神話時代便有有關地主神社的傳說。而這兩塊戀愛占卜石,經近年來的考證,證實是繩文時期用來祭祀的石頭。包括嵯峨天皇、圓融天皇、白河天皇都曾行幸地主神社。  祈求結緣,不只是愛情,還包括所有的人際關係。大國主社抽戀愛籤 美御前社求美貌  每年京都為期一個月的祇園祭,吸引近百萬人參加。祇園祭是八坂神社的重要祭典,而八坂神社內的大國主社,則是與結緣相當出名的神社。  大國主社所奉祀的是俗稱大黑天神的神祇。每年十月,眾神會集結在出雲大社,大黑天神負賣主持男女的結緣會議,決定天下佳偶的組合。  大國主社極受日本女性的喜愛。奉納的繪馬是心的造型,還有專屬戀愛運的籤筒,可說是戀愛專門的結緣神社。  八坂神社內,另一個受到女性歡迎的神社「美御前社」,奉祀三位美女女神,來到八坂神社,女孩們總不忘祈求變得更美。  神殿前的湧出水,被稱為「美容水」,據說祗園的舞妓們也會前來祈求美貌長駐。

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