麻豆樂齡跳唱防疫歌

台南市樂齡學習示範中心推出「武漢肺炎防疫歌」,透過帶動唱,讓老人家熟悉防疫的相關措施。(記者林相如翻攝) 記者林相如/麻豆報導  為了向老人家宣導武漢肺炎防疫的居家作為,台南市樂齡學習示範中心主任鍾秀琴,改編「望春風」歌詞,編成「武漢病毒防疫歌」,以帶動唱的方式,讓樂齡老人透過唱歌跳舞,輕鬆學習到勤洗手、少趴趴走的相關防疫作為。  位於麻豆區安業國小校園內的台南市樂齡學習示範中心,可見有些老人家拿著烏克麗麗等樂器,在老師帶領下,一邊彈奏望春風,一邊口中哼著武漢肺炎防疫歌,其他老人家則跟著樂音手舞足蹈,唱著防疫歌,健康快樂的上起學習課程,場面歡樂輕鬆。  近來上課一開始,都會進行防疫歌的唱跳活動,大家一面唱歌、一面動動身體,輕鬆快樂,又能讓身體健康。

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鐵路地下化工程發現未爆彈

南市鐵路地下化工程施工人員,廿三日在東區衛民街施工處,發現一顆未爆彈,趕緊報警處理。(記者陳銀全翻攝) 記者陳銀全/台南報導  目前正在進行中的東區鐵路地下化工程,廿三日下午,施工人員在東區衛民街施工處,發現一顆嚴重鏽蝕的未爆彈,嚇得趕緊報案,警一分局獲報後,除在現場警戒外,並通知陸軍八軍團將未爆彈帶走。  交通部鐵道局中部工程處目前在東區,進行鐵路地下化工程作業,沒想到一名工人,在廿三日下午一時左右,在工地挖到一顆未爆彈,趕緊通知警方前來處理。  警一分局獲報後,即由員警在現場警戒,由於彈體已嚴重鏽蝕,警一分局研判,可能是二次大戰時的未爆彈,因此通知八軍團未爆彈處理小組前來處理。

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羽球國手篩檢全陰性 30日二篩

 中央社/台北23日電  台灣羽球代表隊一名陪練員確診武漢肺炎,引發外界關心,體育署長高俊雄今天在立法院備詢時說,目前未接獲任何通知有選手確診的消息;選手篩檢結果全為陰性,30日將進行二篩。  中央流行疫情指揮中心20日公布第114例個案,因前往西班牙、德國與英國等地比賽,返台後隔天出現不適症狀,經篩檢後證實是感染武漢肺炎,經了解是某名19歲的羽球國家隊陪練員。  今天上午多名立法委員都主動關心羽球代表隊現況,其中也點名世界球后戴資穎,以及男單一哥周天成,是奧運有望奪牌的菁英選手,須隨時注意他們的健康狀況。  高俊雄表示,目前除羽球隊外,共計有102名選手、教練在進行居家檢疫,不過目前仍未接獲任何通報有選手確診的消息。  事實上,今天一早羽球隊選手都已收到篩檢報告,所有人檢查結果都是陰性,不過為求安全起見,已安排球員在30日上午進行第2波篩檢。  國家運動訓練中心執行長李文彬則坦言,所有選手就像自己的孩子,當然都希望他們快點回家才安心,不過在疫情期間,還是得配合所有防疫相關措施,「我們會諮詢防疫中心的委員,聽從他們專業建議,最後的結果也會盡快跟體育署和選手、教練宣布。」

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確診病例爆增 不宜再添風險

查緝走私、偷渡客的海巡人員,在防疫期間亦是控制疫情破口的主力之一。(記者盧萍珊攝) 記者盧萍珊特稿  武漢肺炎疫情肆虐全球,國內確診病例爆增,未來二週將是關鍵期。但海巡署卻要舉辦為期二個月的司法訓練,參加成員有百餘人,在防疫關鍵之際,執意如期辦理講習,不顧醫護及各縣市承辦居家隔離及居家檢疫人力吃緊,一旦引發群聚感染,徒增社會成本,海巡署應三思。  因應武漢肺炎疫情,避免群聚感染,包括多項大型宗教遶境及活動都紛紛喊卡,尤其在國內確診人數爆增逼近二百大關,未來二週是關鍵,疫情能否控制是端看防疫是否落實。  正當全國各界配合防疫之際,海巡署計劃舉辦內部的司法訓練,人員從北中南東各地齊聚桃園。其實早在二月,中央就已要求舉辦公眾集會的單位要自行評估風險,包括活動舉辦的必要性,若是風險較高建議延期,也因如此大型的宗教遶境活動才延期辦理,反觀民間如此配合,倒是公部門的海巡署卻執意如期辦理,實令人不解,難道只許州官放火,不許百姓點燈嗎?  另為降低群聚傳染,公部門各單位都研擬異地辦公,減少人員接觸,但海巡署卻將各地人員齊聚桃園訓練中心上課二個月,無疑增加群聚感染風險,一旦有確診病例出現,不僅讓醫護人力吃緊雪上加霜,還讓各縣市承辦居家隔離及檢疫的人員累垮,海巡署只顧自己辦訓練,卻不顧其它防疫人力的辛勞。  負責查緝走私、偷渡客的海巡人員在防疫期間是控制疫情破口的主力之一,但在疫情嚴峻還能調派百餘人員訓練,只是讓查緝人力更為吃緊,一旦引發疫情,調度恐更加困難。

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毒品通緝犯 拒檢暴衝 板橋警匪追逐 開12槍逮人

 王姓通緝犯拒檢還衝撞員警,警方火速支援圍捕,將男子制服。(記者蔡琇惠翻攝) 記者蔡琇惠/新北報導  新北市板橋區二十三日上演警匪追逐驚險場面,板橋所警方在街頭發現一輛自小客形跡可疑,上前盤查時,駕駛不但拒檢還加速逃逸,甚至衝撞值勤員警,警方連開十二槍,並在支援警力抵達後,將駕駛王姓男子逮捕到案,發現他因毒品罪遭通緝在案;而圍捕過程共有三名員警受傷送醫,所幸都沒有大礙。  警方調查,員警在板橋南雅東路發現一輛自小客忽快忽慢,準備上前攔下盤查時,駕駛拒絕停車還意圖衝撞洪煒傑、郭起綸兩名員警,兩警見狀立即拔槍朝自小客車輪胎連開十二槍,但駕駛依舊繼續駕車逃逸。  警方立即通報線上支援圍捕,支援警力火速趕抵大觀路二段,將男子包圍並攔停,但駕駛仍不願下車,最後警方破窗將其強拉下車,才結束這場警匪追逐。過程中警員郭起綸膝蓋擦傷、吳晉菖手部和膝蓋多處擦挫傷,黃子豪在破窗時手指撕裂傷,三人送醫包紮後均無大礙。  警方調查,該名駕駛為三十一歲王姓男子因毒品罪遭通緝在案,並在車內查獲海洛因及安非他命毒品,將他帶回警局偵辦。全案訊後依法將王男歸案送辦。

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<中華副刊>惶恐灘與海豚

龍鼓灘 文、攝影/楊明  文天祥著名的詩句:「惶恐灘頭說惶恐,零丁洋裡嘆零丁。人生自古誰無死,留取丹心照汗青。」這是他抵抗元軍戰敗後,過零丁洋時寫下的,在中文的世界裏,不論是否屬於文學人口,年少時都至少聽過「人生自古誰無死,留取丹心照汗青」這兩句。  然而,零丁洋在哪?這一片在歷史上在文學中都占了一席之地的水域北起虎門,南達香港、澳門。那麼惶恐灘又在哪?有一說在今江西省萬安縣,是贛江中的險灘,南宋末年文天祥所率軍隊不敵元軍傷亡慘重,妻兒也遭俘,他經惶恐灘撤到福建,心情沉重悲痛不難想見。但另有一說惶恐灘在香港新界,雖然可信度不高,不過新界至今有在節日及喜慶時吃盆菜的習俗,卻的確和宋帝有關。據說盆菜最早的起源是南宋皇帝一路逃亡至國境邊陲,善良的子民不但不嫌棄他,衹煩惱著皇帝來了,要拿什麼招待他,食材不是問題,缺的反而是餐具,當地漁民農民家裏餐具有限,靈機一動,將所有料理依上菜先後置入一隻大盆裏,冷菜在最上方,接下來是熱菜、湯菜,就這樣盆菜誕生了。千年來,香港人依然維持著這特別的傳統,大家願意記得這是皇帝曾經來過此地留下的歷史,也願意不去多想皇帝為什麼長途跋涉來此邊陲之地。  那年春天搬到屯門,經常看到開往龍鼓灘的巴士,不知不覺我也在腦中猜測龍鼓灘的樣貌,夏天的尾聲終于搭上巴士決定去看一看。據說龍鼓灘在乾隆年間立村,現在看到的北朗、南朗、上南朗、下南朗、篤尾涌等村落則是大約百年前從花香爐遷來的。午後,陽光正熾,我們在灘頭逛了一圈后,決定往村子里走走,此處的房舍雖是村屋,卻和海景透天別墅無異,樓頂平臺可以燒烤,陽臺擺放的桌椅正好欣賞落日。走不多遠,看見皇帝岩的指標,可想而知指的是南宋皇帝,所以也稱宋王洞,當年宋帝昰倉皇出走曾藏匿於此。  皇帝岩在小山上,沿階梯而上,正好遠眺,龍鼓灘呈半月形狀,視野廣闊,天晴時可遠眺澳門、珠海,但是因為附近有發電廠、工廠及堆填區,水質并不好。這處受到污染的海域原是香港幾個中華白海豚常出沒的地點之一,海灘邊的小山上建有觀景台供遊客看海豚,登皇帝岩前,我們頂著烈日在觀景臺遠眺,沒看見任何海豚,倒是登皇帝岩時看到了翩翩蝴蝶。原來龍鼓灘西的水域遭污染,但東面的青山,少受人為破壞,灌木叢處有不少蝴蝶棲息,包括罕見的紅鋸蛺蝶、異型紫斑蝶、金斑蛺蝶和緯帶趾弄蝶。  中華白海豚生活在熱帶及溫帶沿岸水域,也出現在河流入海處,例如珠江口,早在唐朝中國已有關於白海豚的記載,如此想來歷史還早于南宋皇帝,漫步龍鼓灘,不禁想,雖然文天祥未必來過此處,但是生活在附近的海豚對於日益惡化的環境,恐怕也是心生惶恐吧。

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<中華副刊>紅樓憶往

■江旭  去年夏天我回台訪親探舊,在台南時,住在幼時玩伴Y家,她興趣盎然地提議帶我返母校台南女中看看昔日紅樓的近況,我縮手縮腳地坐在她摩托車後,由她小心翼翼地慢駛到南女。  那天是周末,校門口的安全人員知道我們是校友以後,歡迎我們造訪,但忍不住進一步問是哪一屆畢業的,當我說出是一九六六年第十九屆時,他咋舌地看著我,似乎不敢相信我們是半個世紀以前的老校友,為了我們還不曾過分顯出老態,我內心有些沾沾自喜!  看著這似曾相識的校園,往昔高中三年的點點滴滴,一幕幕浮現眼前。校舍早已現代化,每間教室都有冷氣,莘莘學子可以安心上課不再汗流浹背;據說空軍教練機也已改道,不像以前常在屋頂上低空呼嘯而過,震耳欲聾的聲音直令我們頭皮發麻!活動中心新穎大氣,相信使用功能必定較前更靈活便利。前門校園裡種植了不少亞洲的熱帶樹,樹旁都有立牌說明其來歷和性質,一一瀏覽了這些綠油油的參天大樹,我有些迫不及待地想去看操場上的鳳凰木和聆聽記憶中的蟬鳴,以前在校時,炎炎夏日高亢清亮的蟬聲,是我們為升學苦讀的背景音樂。而此時正值盛暑,炙熱的氛圍中應該有此起彼落的知了叫聲才是,但是鳳凰木繁茂依舊,我卻遍尋不著那種齊鳴歡唱的熱鬧聲。  行至數排教室大樓的走廊間,猶記得高一時,利用午休閱覽文化走廊上的中央日報,突見一位學姐,在我之前看完後失聲痛哭掩面而去,原來台南縣白河鎮大地震死傷無數,她可能有親人在其中故而如此,當天我的心情也因此低落不已,幾天後,我再度到文化走廊閱報,中央副刊上出現一篇「哭弟弟們」文情並茂的文章,作者在白河鎮災變後,回憶姐弟情深的種種,實在令人傷感不忍卒讀,有人告訴我是我校學姐所寫。  有時放學後沒有馬上回家,時時可以聽到教烹飪課的陳老師,在網球場上用家鄉口音高聲喊「麻布」(意即my ball),使令在溫書的我們常忍不住彼此會心的一笑。  初進南女時,見到隔壁班有人姓(胖),直覺不可思議,難道也有人會姓瘦嗎?心中一直好奇,總想知道她是何方神聖,有一天朝會完畢大家蜂擁回教室時,我悄聲問隔壁班的老友薇薇,哪一位是姓胖的同學?薇薇忍住笑不作聲,她旁邊的女生看了我一眼匆匆離去,原來就是她!高二重新分班,我和胖同學成了同窗好友,可惜畢業後各奔東西失去了聯絡。高一因受鄰座陳同學影響迷上翻譯小說,尤其好好先生馬老師的幾何課,我們肆無忌憚地沈醉在故事情節中無法自拔,陳同學告訴我幾何代數都有定理在,套進去就好了,我也覺得言之有理,直到高二以後,文科成績雖一直不錯,然而數學類卻在班上敬陪末座。後來得知念理科的陳同學,其母乃是南一中的數學老師!知之已晚,只怪自己沒有智慧,太輕視數學以至於此!  至今想不通C和H份屬老友兼好友,為何剛開學排座位時她們不站在一起,結果我被夾坐在她們之間,文理科皆拔頭籌的H和有藝術才華唱作俱佳的C,偶而上課不專心互傳紙條,左右雙方都以我的桌子為轉運站,然後殷殷盼望我早點轉出,真是難為了提心吊膽的我!五十五年後的去年,我向自香港中大教職退休的H抱怨當年之事,她卻哈哈笑說,我們一邊一個,卻也因此把你這個中間人夾成了鐵三角,豈不是挺好的嘛!  具有端莊美慧氣質的C,高二下學期偕家人赴美,與任教華府喬治華盛頓大學的父親團聚。第二年她代表華府地區到舊金山競選全美華埠小姐得到亞軍,消息及照片傳來,我們均雀躍不已為她高興也以她為榮。  高三那年要考大學生活特別緊張,有一天,教英文的張老師在班上一連問了三個同學學過的問題都答不出,覺得孺子不可教也,洩氣地離開教室到教員休息室去,班上同學也都嚇壞了,一籌莫展之下只有向老師道歉,請老師回來上課,這件尷尬事就落在班長和班代表我頭上,一進辦公室,只見班導師坐在張老師旁邊改作文,我們誠懇吁吁諾諾地請老師息怒,並保證以後必先課前預習課後複習,絕不會再發生同樣的事情,班導雖沒看我們一眼,但是很明顯的是,他專心聽我們和張老師之間的對話,雙眼下望手上的毛筆卻一直沒動過,當時頗覺難為情讓班導丟臉了。以後,每次英文課前全班必定一起研習討論,上課鈴響後,隨著張老師高跟鞋叩在地板上咚咚的聲音,緊緊敲在我們腦神經上,大家如坐針氈似的等候這堂課的開始,嚴師出高徒,我們雖非高徒,但是大家的英文文法分析能力突飛猛進,收穫很大!  在同一眷村長大同屆的R,是我們引以為傲的傑出校友,當年她在校中不但品學兼優且有領導能力,各種活動和比賽都有傲人的成績,師大畢業服務期滿後,回到南女教書,若干年後竟然升任校中訓導主任直至退休。  南女三年的學生生活中,除了可敬的老師們和青春相伴的同學們,在我心中最有份量的是我們的校長景生然先生,她每天都固定地梳著髮髻、身著旗袍、乘著三輪車淡雅高貴地來到學校,我並非最出眾的學生,她不會記得我,只有在數次朝會和週會我代表班上任司儀時和她近距離接觸過。我覺得她是中西文化的代表,不但具備傳統中華婦女的端莊形象;也擁有西方的開通理念。她講話不疾不徐京片子清晰悅耳,然不怒而威,是一位既嚴格又慈愛的大家長。朝會時常教導我們,做為一個女學生應有的內涵和嫻靜氣質;又告訴我們選賢與能的重要性,不要輕易放棄手中神聖的一票,縱使候選人皆非理想中人,然而人非完人,選其中差強人意者即可,不要浪費了自己手中的權利而不去投票!十七、八歲的懵懂年華,當年有景校長坐鎮南女,實在是我輩之幸!

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〈 清明小叮嚀 〉醣分代換 1顆草仔粿=1碗飯

潤餅食材本身含有醣分,糖尿病患者要注意攝取量,穩定血糖。(記者葉進耀翻攝) 記者葉進耀/台南報導  清明節拜拜吃潤餅或準備草仔粿來祭祖,無論是潤餅還是草仔粿皆含有醣分,糖尿病患者都要注意攝取量。台南市立醫院提醒,掌握醣類代換及烹調小撇步,配合均衡飲食,就能穩定血糖,不怕失控。  南市立醫營養課營養師詹蕥顄指出,一卷潤餅中含有醣分的食材,包括潤餅皮、油麵、皇帝豆等;通常兩片潤餅皮、半碗油麵或是65公克的皇帝豆,大約都等同1/4碗飯的醣分。若原本午餐吃半碗飯,想換吃潤餅,則如果內餡含油麵的,最多可吃1份,若內餡只有蔬菜類及豆魚蛋肉類,則最多可吃2份,所以潤餅不要再加糖,如愛吃甜者,可使用代糖。只要改變內餡烹調方式,即使不加糖也很美味,如蔬菜類(高麗菜、豆芽菜、紅蘿蔔絲、芹菜、香菇絲等)以水煮取代油炒,可以吃到蔬菜的清甜;豆魚蛋肉類,可選用雞胸肉、雞腿肉、里肌肉等瘦肉來取代五花肉、梅花肉、香腸等,採用涼拌、滷製等方式調味。  詹蕥顄說,至於1顆草仔粿等於1碗飯的醣分,由於內餡蔬菜及豆魚蛋肉類含量較少,也較油膩,若正餐吃1顆取代飯麵主食,則建議搭配燙青菜及烹調方式較清爽的豆魚蛋肉類,如清蒸魚、魚湯、豆腐湯等。一般來說,糖尿病患者只要掌握醣類代換以及烹調小撇步,並把握均衡飲食的原則,搭配蔬菜及豆魚蛋肉類一同攝取,就能享受美食也可控制好血糖兼顧健康。

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新營藝術季 「新營,快到了2」 5月登場

二0二0新營藝術季「新營,快到了2」,由在地樂齡演員共同擔綱演出,目前在新營文化中心積極排練。 (記者陳佳伶翻攝) 記者陳佳伶/新營報導  二0二0新營藝術季「新營,快到了2」,由在地樂齡演員結合劇場人姚立群、陳昱君共同合作,延續去年「新營,快到了1」的實驗劇場精神,融合新營在地精神,用心記錄周邊人文田野及令人動容的故事,將推在地的精彩好戲。  文化局民治文化中興管理科長楊馥菱表示,「新營,快到了2」以新營地區的開發歷史、新聞事件、公共藝術、宮廟文化等素材,結合演員們個人的生命經驗,運用戲劇方法,導引身體與語言的演練,提升戲劇性的趣味,並將加強演員的聲音表現,搭配獨特聲景的設計,將為觀眾帶來既親切且新穎的「新營之聲」。  她指出,「新營,快到了2」有全新劇本創作及全新構思;導演、製作群與在地十二位樂齡演員們,目前在新營文化中心積極展開排練,透過遊戲帶領及活動練習,潛移默化教導演員克服表演障礙,及訓練演員在情緒、情境、心境轉換的表達、劇本創作定位;也學習放鬆自己、展現真實自我,不斷磨練演技、挑戰自我。  「新營,快到了2」預定五月一日至三日在新營文化中心演藝廳登場,期望藉由當代的戲劇形式,共同走過日常難以言說的角落與暗影,記錄生活與記憶的點滴苦樂、來打動觀眾的心,購票請洽兩廳院售票系統。

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嘉縣結核病防治 阿里山辦X光檢測

嘉義縣衛生局響應世界結核病日,在阿里山鄉免費為民眾檢查胸部X光。(記者張誼攝) 記者張誼/嘉義縣報導  響應3月24日世界結核病日,嘉義縣衛生局23日在阿里山鄉南三村茶山村社區發展協會舉辦「結核檢查不可少.潛伏治療效果好」結核病防治宣導活動。免費為民眾檢查胸部X光,搭配線上影像判讀,透過網路傳輸讓另一端的胸腔科醫師能及時判讀胸部X光影像,免去下山就醫的辛勞,達到早期發現及早治療。  縣衛生局表示 ,阿里山鄉幅員廣大,民眾就醫不易。衛生局行動X光篩檢車上山,替民眾免費檢查胸部X光。為了達到無核村落,衛生局今年向衛生福利部疾病管制署爭取150名免費接受丙型干擾素檢驗的名額,透過抽血檢查檢驗體內是否具潛伏結核感染。  若呈現陽性者則有專人衛教,將轉介醫療院所免費治療潛伏結核感染,透過經訓練的都治關懷員執行「送藥到手、服藥入口、吞下再走」的關懷服藥服務,關懷個案治療過程,確保規則服藥,有效1地提高完治率。

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