醫師許芳綺說，中醫針灸藥方搭配正常作息及飲食均衡，可有效改善經前偏頭痛。（記者葉進耀翻攝）　記者葉進耀／台南報導 　不少女性在經期前偏頭痛就發作，令人苦不堪言。奇美醫院中醫部醫師許芳綺說，透過中醫針灸藥方，搭配調整正常作息不熬夜及飲食均衡，可有效改善經前偏頭痛。 　許芳綺表示，經前偏頭痛的常見原因包括壓力、疲勞，及平常吃太多生冷食物和飲料等因素造成。同時，月經期子宮內膜會分泌前列腺素來促進子宮收縮，以排出經血；但前列腺素亦會使腦部血管收縮，引起頭痛。常見症狀有顳側陣陣抽痛，有血管搏動感，嚴重時甚至會伴隨有怕光、怕聲音、惡心、嘔吐等症狀，常影響到日常生活與工作。 　許芳綺指出，臨床上，經前偏頭痛最常見的中醫證型為「肝火」，工作壓力大、性格易緊張的職業婦女與課業壓力重的女學生特別容易發作。此類患者平常壓力大，肝氣鬱結、氣鬱化火，加上經前衝氣偏旺，挾肝氣上擾頭面，常見表現為偏頭抽痛、頭暈目眩、口苦咽乾、煩躁易怒。治法主要以疏肝理氣、養肝清熱為主，如加味逍遙散、杞菊地黃丸等，亦可稍加龍膽草、黃芩之類清瀉肝火，以香附疏肝理氣，以川芎祛風止痛，並可將諸藥引至頭面。 　另外，也可選擇針刺穴位或按摩穴位，「合谷穴」主治清利頭目、緩解頭痛，為止痛要穴；「太衝穴」主治平肝熄風，可將上擾頭面的氣往下引；「風池穴」有祛風解表、清利頭目的功效，按摩風池穴可以改善椎動脈的血液供給，達到緩解頭暈、頭痛的效果。 　她說，經前偏頭痛患者也需注意生活型態，作息正常不熬夜、飲食均衡，少吃烤炸辣、冷飲，保持運動習慣；平時做一些簡單的頸部肌肉放鬆、溫敷肩頸，來舒緩局部緊繃，對改善偏頭痛有一定的幫助。