張姓食道癌病友、郭姓食道癌病友分享抗癌經驗，提醒民眾平時應避免菸、酒、檳榔，多吃蔬果抗癌。（記者陳金龍攝） 記者陳金龍∕台中港報導 台中榮總「好呷俱樂部」第10屆食道癌病友會19日登場，56歲罹患食道癌張姓病友分享抗癌心得，靠平時爬山、騎單車等運動保養身體；郭姓病友分享，他戒菸、酒、檳榔，飲食清淡、多蔬果抗癌，並感謝台中榮總胸腔外科醫師莊政諺及醫療團隊的醫治。 張姓病患說，他從事玻璃行業，長期跑工地，15歲開始抽菸喝酒約40多年，直到103年6月吞嚥困難，就醫確診為食道癌；莊政諺詳細病情解釋後，因食道癌介於第1～2期，接受微創手術，經由醫療團隊專業照護下出院。 張男指出，術後至目前6年多門診定期追蹤，常見術後後遺症為食物逆流問題，因此須藉由改變生活習慣如少量多餐、睡前2～3小時避免進食及睡前服用胃酸逆流藥物即可緩解不適，抗癌過重新調整生活習慣還是可以正常生活，他戒菸酒等壞習慣，空閒時就爬山、騎腳踏車，儘量保持心情愉快。 50歲郭姓病患表示，他菸檳酒壞習慣約20年，直到去年10月吞嚥困難，就醫確診為食道癌第3期，他選擇相信醫師、醫療團隊，術後他飲食清淡、每天增加運動量，聽從醫師指示完全戒除菸檳酒等不良習慣。 莊政諺表示，食道癌多半初期無症狀不易早期發現，通常隨著腫瘤變大，病人出現喉嚨異物感、吞嚥困難、體重減輕、頸部硬塊、聲音嘶啞等症狀，逾70%患者發現時已癌症第3期（淋巴轉移）。 他提醒，民眾如有不適症狀時，應立即就醫檢查及早治療，平時應避免菸、酒、檳榔、減少過燙食物、香腸及臘肉等含亞硝酸鹽食物，維持規律運動以增強自我免疫力，降低罹患食道癌風險。 莊政諺說，台中榮總每年收治食道癌病人數約150人，98年成立食道癌診療團隊，提升病患生活照護品質。100年起成立食道癌病友座談會（好呷俱樂部），透過醫病互動、交流，以及邀病友分享抗癌經驗，鼓勵更多病友勇於接受面對治療。