記者吳瀛洲∕新北報導 國內疫情持續嚴峻，恐使越來越多第一線無論是直接或間接投入現場醫療或復健的工作人員，或多或少感到身心疲憊（日以繼夜的醫療與急救）、罪惡感（為何沒有及時把患者搶救）、心情憂鬱（每天看到悲傷親屬或個案死亡的景象）、無助（醫療負荷滿載需要幫忙的人過多）及情緒不穩（多重壓力與身心疲憊造成）等，容易導致身體及心理健康失調等現象。 為使第一線醫療急救照顧者或未來長期協助新冠肺炎醫療的照顧者能夠降低照顧上的壓力，衛福部八里療養院職能治療科主任張自強提出應該重視Care the Carer（關心照顧者）指出，第一線的醫療急救照顧者並不是鋼鐵人，透過關心與協助這些照顧者，讓他們面對急救與醫療照顧病人壓力之餘，能自我調適或透過團體的協助，避免把相關工作壓力影響個人生活中，可以健康並持續扮演好照顧者角色。 張自強表示，現階段的Care the Carer包括「該休息時就要休息，才能有良好的體力支持工作」、「感到壓力時立刻找人說，獲得傾聽與支持，就能降低壓力」、「學習壓力放鬆技巧，如運動或看電視、聽音樂」與「團體事件分享與紓壓」等。 他說，職能治療師除是精神醫療團隊的重要成員之一，更能就過去職能治療在地震災後身心重建的經驗，可以協助執行Care the Carer計畫，透過有經驗的團體帶領者運用團體動力學的技巧，包括將照顧者形成小團體，在團體中討論事件壓力、分享個人的心得，並鼓勵討論壓力處理方式、帶領簡單肢體放鬆運動、搭配調整呼吸的瑜珈、輕音樂搭配繪畫的抒發情緒等，最後總結並給予正向及健康的處理模式，以協助照顧者能夠持續且健康的回歸正常的工作或生活。 新冠肺炎疫情至今，第一線醫護或警察、公衛等相關人員工作量劇增，不但身心俱疲，還要面對染疫個案或家屬與外界的各種壓力。張自強呼籲，第一線醫療人員要適度休息才有好體力支持工作，所以醫護人員與相關人員的壓力一定要釋放，外界也應給予支持及關懷，讓大家早日重回正常生活。