記者張瑞惠/草屯報導
元月起成人預防保健服務再升級,篩檢增加三十至三十九歲民眾每五年可接受一次免費健康檢查並提供健康生活衛教,衛六部草屯療養院鼓勵更多年輕族群及早掌握自身健康狀況與建立定期健康檢查的習慣。
衛福部草屯療養院家庭醫學科主任楊晉州表示,成人預防保健服務內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、尿液檢查、衛教諮詢等;另外,在門診也提供身體組成分析儀,利用生物電阻抗原理快速檢測體重、骨骼肌重、體脂肪重、身體總水量、蛋白質重、身體質量指數、體脂肪率、腰臀圍比及基礎代謝率等健康結果,為康檢查服務更具效益,衛教諮詢會增加慢性疾病風險評估、腎病期別提示與健康餐盤均衡飲食的衛教資訊。
草療職能治療科主任李慧玲表示,現代人許多的健康威脅,都可能是長年累積下來的,提醒自己用更積極的心態去了解身體,而不是等到疾病發生時才來改善,人人都需要生活中找到適合的運動形式;鼓勵大家每週一百五十分鐘運動可包括上下肢伸展、弓箭步、深蹲、開合跳、爬樓梯、每分鐘一百八十步頻的超慢跑、刺激湧泉穴的拉筋還陽氣功、超慢跑等簡單運動。
衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示,民眾應善用成人預防保健服務,及早發現潛伏的疾病及健康危機,當身體亮起黃燈時,更要做好健康照顧,早發現潛伏的疾病及健康危機,當身體亮起黃燈時,更要做好健康照顧,藉由生活習慣的改善或治療,做自我的調整,找到更健康的生活方式。