記者湯朝村∕嘉義報導
台灣是亞洲脊椎骨折發生率最高、全球排名第9的國家。研究顯示，45%的骨質疏鬆性骨折患者會在1年內復發。醫師呼籲從年輕開始存骨本，落實「骨鬆4部曲」。
大林慈濟醫院骨科部與嘉義區慈濟志工於18日共同舉辦「骨科醫師溫馨齊步走」義診活動，深入梅山鄉大南社區，為在地鄉親提供免費骨骼健康檢查與保健諮詢，守護長者骨骼健康。
一位民眾帶著83歲媽媽來做骨質密度測試。他說，媽媽平常骨頭都會痠痛，檢測出媽媽有輕度骨質疏鬆症。
活動中，醫師林文彥以「骨質疏鬆症」為題，指出人口快速老化，雲嘉地區骨質疏鬆症問題的嚴重性。根據最新衛教資料，台灣是亞洲脊椎骨折發生率最高、全球排名第9的國家。研究顯示，45%的骨質疏鬆性骨折患者會在1年內復發。
糖尿病患者骨折風險是正常人的3倍，其中脊椎骨折最常見。為了「保骨不骨折」，林文彥特別呼籲民眾從年輕開始儲存骨本，落實「骨鬆4部曲」。均衡飲食、攝取高鈣食物、每日曬太陽15至20分鐘，以及規律運動。此外，戒菸、戒酒，避免攝取咖啡因和茶等，有助於維持骨骼健康。
醫師謝明宏提醒，出現以下症狀的患者應進一步就醫：骨密度T值小於-3.0、過去1年內發生過低能量骨折、接受骨質疏鬆症治療期間出現新發骨折，及糖尿病患者正在使用胰島素的胰島素的民眾。