記者張翔／嘉義縣報導
由嘉義縣政府主辦的「銀寶舞躍動 抵嘉攏健康」長者活躍老化競賽，二十五日在縣立體育館盛大登場，吸引來自全縣十八支隊伍、近七百位長者熱情參與。值得一提的是，活動中有六十位年逾八十五歲長者及二十三位高齡達九十五歲以上的長輩共襄盛舉，還有四位孩童參與演出，展現跨世代共融的溫馨氛圍與動感活力。
本次競賽鼓勵各隊伍自選健康主題曲，結合在地文化特色編排舞蹈，內容涵蓋肌力、平衡、柔軟度與心肺耐力等元素，讓參與者不僅提升身體適能，也勇於展現創意與活力，彰顯長者活躍老化精神，帶動社區長者走出家門、積極參與群體活動。
經過精彩角逐，番路鄉「番路Candy」隊榮獲第一名，阿里山鄉「新美文健站」獲得第二名，六腳鄉「蒜南舞GO俞快」奪下第三名，第四名則由竹崎鄉「灣橋青春活力不老隊」獲得。四隊分別可獲得價值一萬五千元、一萬二千元、一萬元、八千元的商品禮券及獎盃，並將代表嘉義縣出戰衛福部國健署舉辦的全國分區競賽，角逐晉級全國總決賽的機會。
嘉義縣衛生局長趙紋華表示，預防及延緩失能的關鍵在於規律運動與均衡營養，呼籲民眾落實「每週固定運動五天、每次運動三十分鐘、每週累計一百五十分鐘以上」的健康行動計畫。
衛生局也提醒，運動可幫助長者保持肌肉力量與關節靈活度、提升平衡感、降低跌倒風險，更有助於促進心肺功能與預防慢性疾病。此外，良好飲食同樣重要，應掌握「我的餐盤」六口訣：每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。