記者戴淑芳∕台北報導
根據統計,台灣每2人就有1人過重或肥胖;更有調查發現,9成民眾自覺減重失敗,反映國人在體重管理上面臨極大困境。台灣肥胖醫學會呼籲,BMI≧27應就診諮詢專業醫師,找出量身訂做的健康處方。
依據國健署定義,BMI≧24為過重,BMI≧27則為肥胖。除BMI以外,成年男性腰圍大於90公分、女性大於80公分就要小心內臟脂肪過多的問題。
台灣肥胖醫學會在2022年全台肥胖認知調查也發現,9成民眾自覺最近一次減重失敗。然而,正在減重中的人僅有14.7%尋求專業醫師協助。
台灣肥胖醫學會理事長林文元表示,多數人未將「肥胖」視為疾病,認為靠少吃多動一定可以瘦下來。事實上,肥胖症成因複雜,包含無法單靠意志力來改變的「不可控因素」。
首先是無法控制想吃的衝動,人體對飽足感調控並非僅靠意志力,而是同時受到大腦與腸道之間訊號傳遞的影響。腸道會分泌「腸泌素」的荷爾蒙,在餐後負責向大腦傳送「飽」的訊號抑制食慾 。當腸泌素作用下降,大腦無法順利接受到飽的訊號,就會不小心吃太多。
其次是持續處於高壓會刺激皮質醇分泌,造成脂肪堆積。當身體攝取過多能量,脂肪可能囤積在肝臟、胰臟、肌肉等器官,稱作異位脂肪。長期堆積在腰腹部的內臟脂肪,會增加罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險。