記者鄭錦晴／台東報導
面對台灣高齡化社會來臨，骨質疏鬆症已成為長者健康的重要隱憂。根據國際骨質疏鬆基金會預估，至2050年台灣50歲以上人口罹患骨質疏鬆的比例將升至57%，其中女性的發生率遠高於男性。台北榮民總醫院台東分院醫事放射師謝孟廷指出，骨質疏鬆會增加骨折風險，嚴重影響生活品質與行動能力。
骨質疏鬆可分為兩大類，一為與年齡相關的原發性骨質疏鬆症，如女性停經後因雌激素減少導致的骨質流失，以及男女皆可能發生的老年性骨質疏鬆；另一則為續發性骨質疏鬆症，常因營養攝取不足、缺乏日曬與運動、抽菸飲酒等不良生活習慣，或因內分泌疾病與長期服用類固醇、賀爾蒙阻斷劑等藥物所致。
謝孟廷表示，初期輕度的骨質流失的狀況，通常可藉由營養補充及生活習慣的調整來強化骨骼；若骨質嚴重流失或已罹患骨鬆症，可能需要醫師診療並藉由藥物來控制病情。
骨質疏鬆初期症狀不明顯，民眾常在發生骨折後才發現骨質已嚴重流失，建議50歲以上族群應定期接受骨質密度檢測，利用低劑量X光儀器檢查腰椎及髖關節等易骨折部位，檢查僅需5至10分鐘，能協助醫師評估骨質狀況並訂定治療計畫。
謝孟廷呼籲民眾平時應注重骨骼保健，包括攝取足夠的鈣質與維生素D、規律運動、避免菸酒、適度日曬及防跌措施。