
記者陳金龍∕台中報導
台中1名17歲男學生上週跟同學相約烤肉提前慶中秋,一群人邊聊邊搶食烤肉跟魚蝦,開心吃喝玩到凌晨才回家,沒想到半夜噁心嘔吐拉肚子,緊急掛急診,醫師研判應是吃到沒烤熟的肉或海鮮,造成急性腸胃炎。
醫師提醒,每年中秋節前後因大吃大喝導致急性腸胃炎患者增加約兩成,提醒民眾「烤熟吃、盡快吃、適量吃」,避免讓烤肉趴變調。
台中醫院腸胃科醫師莊家舜說,患者自述烤肉趴當晚睡到一半就出現噁心嘔吐、輕微拉肚子症狀,爸媽帶到醫院掛急診,因症狀輕微,醫師開立止瀉消炎藥後就回家休息;沒想到回家後症狀未改善,還開始高燒,輕微腹瀉更變成狂拉猛瀉,嚇得家人趕快再帶他回院急診。
醫師檢查後發現腸道發炎腫脹合併積水,研判是吃到沒烤熟的肉或海鮮造成急性腸胃炎,幸好及時就醫,經收治住院打點滴補充水分,使用抗生素跟整腸止瀉藥物,住院3天才緩解出院。
莊家舜表示,每年中秋節後因為腸胃不適就醫的民眾都會增加約兩成,其中不乏親友聚餐烤肉後因急性腸胃炎集體就醫案例。
莊家舜提醒民眾,一連3天的中秋連假,烤肉聚餐一定要煮熟、烤熟再吃,因為天氣炎熱,烤好煮熟就要盡快吃完,避免食物因高溫變質,導致吃下被細菌汙染的食物造成腸胃炎。
營養師葉欣憲也提出健康吃月餅烤肉的好撇步。

(記者陳金龍攝)
他以中秋節必吃的市售蛋黃酥為例,熱量約在280至420大卡,一顆蛋黃酥熱量就相當於1至1.5碗飯,包肉的綠豆椪或廣式月餅,一顆更可能高達500-700大卡,建議與家人分食淺嘗,或是改吃熱量與糖分較低的茶月餅、冰皮月餅或蒸月餅,較不會造成身體負擔。
另外,烤肉食材選購時,盡量以蔬菜類為主,避免吃過多肉類,以青椒、筊白筍、玉米筍、鮮香菇、杏鮑菇、金針菇及絲瓜等蔬菜,搭配較低脂的里肌肉或是小塊雞腿肉、魚肉,或是以大片蔬菜取代土司夾肉片,增加蔬菜、減少肉類食用量。
台中醫院藥師陳德鉦也提醒,柚子及葡萄柚中含有呋喃香豆素(furanocoumarin),會抑制肝臟代謝酵素(CYP3A4)及小腸的醣蛋白(P-gp)作用,影響身體內的藥物代謝反應。如果吃了柚子又服藥,藥物在體內會停留過久,造成藥物濃度提升,增加副作用風險。