記者張瑞惠／草屯報導
隨著智慧型手機已深入日常生活，成為青少年學習、社交與娛樂的主要工具，使用時間不斷拉長，也因此成了家庭中常見的衝突來源；許多父母擔心孩子沉迷手機，影響學業表現與身心健康，便設下嚴格限制，而孩子則可能感到被控制與不被理解，進而產生抗拒與反感，衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師洪于詠建議父母可以和孩子坐下來坦誠溝通，共同訂定合適的手機使用規範，例如每日使用時數、避免睡前滑手機，以及家庭活動時不使用手機等；讓孩子參與規則的制定，不僅能提升其責任感，也讓他們感受到尊重與理解，自然更願意配合。
草屯療養院兒童青少年精神科醫師洪于詠指出，青少年與父母因手機使用問題產生的矛盾，表面上是時間管理的爭執，實際上更深層的是關於「自主權」與「信任」的角力；青少年正處於自我認同與人際互動快速發展的階段，手機對他們而言不只是工具，更是參與同儕社交的重要管道；而父母則從保護與關心的角度出發，擔心過度使用會影響孩子的學習、睡眠與心理健康。當父母採取高壓或禁止的態度時，容易引起孩子情緒反彈，反而加劇彼此的對立與距離。
衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示，手機使用上的爭執，其實是親子間對情感需求與界線設定理解不同的具體表現，是家庭關係的一面鏡子。他強調，父母不必追求對孩子的全面掌控，而應成為孩子成長路上的情感支持者，願意傾聽孩子的心聲、理解其需求，以開放且包容的態度，陪伴他們一起面對數位時代的挑戰。隨著科技持續進步，打造一個充滿信任與理解的家庭環境，讓孩子學會自主管理數位生活，將有助於促進其心理健康發展與親子關係的和諧穩定。