記者林中行∕花蓮報導
腎臟病是近代社會中最常見且最容易被忽略的「沉默殺手」之一，根據台灣腎臟醫學會2025年的統計結果，有高達9成6的腎臟病友沒有病識感，而且腎臟病有年輕化趨勢。
花蓮慈濟醫院腎臟內科主治醫師鄧子聰表示，其實腎臟病這個沉默殺手還有一個帶頭大哥，就是同樣常常被忽略的糖尿病。
糖尿病的表現症狀就是尿裡面有糖，但其實最根本的原因是血糖過高，當血糖值過高，超過腎臟的回收能力時，多餘的糖分就會從尿液中排出，就是所謂的「糖尿」。
鄧子聰指出，想像一下腎臟一直泡在糖水裡面，當然會出現問題！所以，臨床上在治療腎臟病變的時候，除了定期追蹤腎功能與尿蛋白，控制血糖也是預防腎臟功能惡化的重點之一。除了穩定血糖，要保護已經受損的腎臟，正確使用藥物是關鍵！
糖尿病造成的腎臟病變是長期累積的過程，許多病友在初期幾乎沒有明顯症狀，直到出現倦怠、腳踝腫脹或「泡泡尿」等症狀時，才驚覺腎功能早已受損。
鄧子聰強調，糖尿病腎病變的治療已邁入「4大藥物整合」時代，透過藥物的互補協同，有機會大幅延緩洗腎、降低心血管風險。他提醒，每個人的狀況不同，一定要與醫師討論，共同制定個人化治療計畫，並且所有藥物要在醫師評估下調整使用，切勿自行購買或停藥。
鄧子聰表示，延緩腎功能惡化最有效、CP值最高的方式，就是保持良好的飲食與運動習慣。現代人飲食精緻、外食頻繁，大部分人遇到的營養問題便是過剩與失衡問題。
鄧子聰建議，飲食方面可以選擇天然原形食物，減少加工食品攝取，避免增加腎臟負擔；而運動也不是一定要到健身房，例如餐後散步，就有助於維持血糖平穩，對於糖尿病病友來說尤為重要。