記者戴淑芳∕台北報導
癌症希望基金會10日表示，對正在治療中或康復期的癌友及其家屬而言，過年往往是一場體力與心理的雙重考驗，常面臨親友關心、飲食與作息失調、身體突發狀況、感染風險4大考驗，最容易感到焦慮、也最需要支持的時刻。
基金會病友服務部主任陳昀表示，過年團聚對癌友常成為另一種「心理門診」。親友一句句關心的詢問、各式各樣的養生偏方，往往讓人不知道該如何回應。基金會附設心理諮商所所長葉北辰表示，這類壓力多半來自「親友期待自己要做點什麼」與「癌友不想讓場面尷尬」，並非誰的惡意，而是關心與擔心交織的結果。
葉北辰建議癌友可從3個方向做調適。「安心說」允許自己表達感受，不必強顏歡笑；透過正念呼吸、寫下心情或向信任的人傾訴，讓情緒有出口。「分心聽」將親友的關心與醫療決定分開，對未經證實的偏方可溫和回應婉謝，並將話題轉回日常互動，避免反覆承受心理壓力。「定心安」為自己設立心理界線，事先準備回應說詞，例如「謝謝你這麼關心我，我會先跟醫師討論，再決定怎麼做」；或設定可以離開話題的訊號，如暫時起身走動，讓聚會回到單純的陪伴。
此外，對於治療中的癌友，可在過年前先與醫療團隊確認相關資訊，降低突發狀況帶來的不安；同時預先備藥、掌握就醫資訊，以備不時之需。化療期間或免疫力較低的癌友在親友團聚、走春出遊時，需留意感染風險。
基金會建議，病友可依自身狀況調整活動時間與頻率，聚餐時留意飲食安全與衛生習慣，並適度採取自我保護措施，讓團圓不成為健康負擔。