專業減重 遠離慢病重拾健康體位

記者王勗∕台南報導

肥胖除了影響美觀外,更是嚴重的健康問題,肥胖也被世界衛生組織(WHO)認定為慢性疾病。3月4日為「世界肥胖日」,為響應全民健康,台南市立安南醫院4日辦理代謝症候群防治宣導活動,社區醫學部長蔡忠紘率領專業醫療團隊與民眾分享健康資訊,鼓勵民眾留意個人健康、重拾健康體位。

蔡忠紘表示,肥胖常年以來遭標籤化與汙名化;然而,肥胖影響的不只外貌,更與代謝症候群、糖尿病及心血管疾病等息息相關。肥胖應被視為需要長期管理的健康議題,健康體位主要由2大核心篩檢指檢驗,分別為BMI(身體質量指數)與腰圍。在醫療認定上,BMI(體重公斤除以身高公尺)數值約在18.5~24間,只要≧27即屬肥胖範疇。

腰圍反映內臟脂肪堆積程度,一般男性腰圍應<90公分、女性應<80公分。即便體重正常,腰圍超標可能也反映內臟脂肪堆積問題,而內臟脂肪引發的代謝風險仍不容小覷。

本次宣導中吸引約50位市民參與,院方現場也設置諮詢站,由醫師與衛教師針對民眾飲食、運動、睡眠、壓力等面向提供個別化建議。針對檢測高風險族群,安南醫院也建立完善的後續追蹤與轉介機制,協助民眾掛號代謝評估門診或預約營養諮詢。

安南醫院強調,本次宣導希望能建立更友善的醫療環境,減少對肥胖者的偏見,轉而以專業支持取代壓力督促。減重不應是孤軍奮戰,透過醫療體系的專業介入,每個人都能找到「願意改變的理由」,遠離代謝症候群、擁抱輕盈人生。