記者陳柏翰∕台北報導
醫師指出，元宵節前後往往是五十肩的就診高峰。糖友若發現吃完大餐隔天，肩膀出現異常僵硬、甚至手舉不起來，可能為血糖失控所引發的五十肩警訊。
台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師李智堯指出，臨床數據顯示，糖尿病患者罹患五十肩的盛行率高達13%至30%，且極易發生「雙側」輪流沾黏。年節期間的高糖飲食與作息不正常，容易導致血糖劇烈波動，正是誘發這類骨科併發症的高風險時刻。
由於從過年年糕一路吃到元宵節的湯圓，皆屬於高升糖指數食物，這長達半個月的「連續血糖震盪」，成為誘發肩部關節囊急速發炎、沾黏的最後一根稻草，民眾切勿將其視為單純的疲勞痠痛而延誤治療。
李智堯說，「五十肩」或「冷凍肩」在醫學上稱為「沾黏性關節囊炎」，就像關節的包裝膜因為發炎而緊縮、黏住，導致肩膀像生鏽的門軸一樣卡死；然而，許多民眾常將五十肩與「旋轉肌袖破裂」混淆。
至於該如何辨別，李智堯說，可藉由「被動活動測試」。如果別人在放鬆狀態下能幫你把手舉高，但自己舉不起來，通常是負責動力的「旋轉肌」受傷；但如果連別人都推不動你的手，感覺像被卡住一樣，那就是典型的「五十肩」。
針對糖尿病這類易沾黏的「頑固型」五十肩，治療策略初期可嘗試口服藥物、復健。若經上述保守治療超過3個月仍無明顯改善，則建議採取更積極的「微創關節鏡關節囊鬆解手術」。李智堯說，此手術僅需2個約0.5公分的小傷口，便能精準地將沾黏的關節囊像「剪開緊縮的衣服」般劃開，瞬間釋放壓力，並同步處理併發的骨刺或發炎，安全性與術後恢復效果皆十分顯著。
年後是骨科門診的高峰期，許多患者容易忽略高血糖對骨骼肌肉系統的危害。李智堯提醒，若發現肩膀有異常疼痛或僵硬感，切勿迷信偏方或過度推拿，這對骨質較脆弱的糖尿病患者來說，極易造成關節囊撕裂甚至骨折的二次傷害，正確的做法應是嚴格控制血糖，盡早尋求骨科醫師的專業評估，搭配藥物或手術介入。