春天濕度增易濕疹 避免辣炸甜

記者陳佳伶∕台南報導

每逢春天來臨,有些人會出現皮膚紅疹、搔癢、脫屑等症狀,甚至影響睡眠與生活品質。中醫觀點認為,春季氣候變化大,加上個人體質等內外因素交互影響,易出現濕疹大發作。

柳營奇美醫院中醫部醫師莊孟臻表示,春季氣溫逐漸回暖,空氣中的濕度也隨之增加,加上早晚溫差大,人體皮膚調節能力易受到影響,當環境過敏原如花粉與塵蟎變多時,易刺激皮膚;若本身體內濕氣偏重,加上上述因素影響,易致臟腑的調節與代謝失衡,誘發或加重濕疹的發生。

中醫會依照個人體質及不同病程進行治療。濕疹初期或急性發作期以風、濕、熱為主要病因,治療多以祛風止癢、清熱利濕為主;若病程遷延已久,轉變成慢性、反覆發作的痼疾,則可能兼夾血虛、陰虛、血瘀等病因,治療須兼以養血、滋陰、活血化瘀等,以促進皮膚修復,改善色素沉著。搭配內服中藥、施以針灸、外用藥膏使用,透過內外兼治的方式,多能見到不錯的療效。

莊孟臻提醒,除藥物治療,日常生活保養同樣重要。建議民眾避免辛辣油炸與甜食,以免助濕生熱;同時保持規律作息、減少熬夜與壓力。並注意皮膚保濕與清潔,洗澡水溫不宜過高,以降低對皮膚的刺激。

透過中醫調理並配合良好生活習慣,能有效減少濕疹反覆發作的機會,讓肌膚在春季也能維持健康與舒適。