
記者劉晴文/南投報導
地板滾球是一項不需跑跳,僅需使用極少肢體動作,卻結合了體力、腦力、群體適應及休閒娛樂的投擲運動;南投縣竹山東華醫院近年積極推廣,發覺對促進長輩的身心健康十分有助益,特別開辦「東華盃地板滾球挑戰賽」,來自中、彰、投等縣市百餘名社區長輩26日齊聚競技,在掌聲與歡笑聲中交流切磋,也「滾」出健康人生。
由竹山東華醫院主辦,台灣地板滾球運動聯盟承辦的第一屆東華盃地板滾球賽,26日在竹山高中學生活動中心熱鬧登場,共有中、彰、投等三十餘支社區長輩組隊參賽。
東華醫院醫療副院長蘇俊郎表示,該院在所服務的據點已推行滾球運動兩年,長輩們在大、小肌肉的動作控制與手眼協調獲得改善,專注力與大腦的邏輯思考能力也大幅進步,最重要的是心理與社交益處,可以見到老人家臉上的笑容越來越多。
蘇俊郎指出,地板滾球通常以團體賽形式進行,由於此項運動不激烈,且對長輩的復健相當有助益,也增加與同儕互動的機會,而比賽過程中的成功投擲,更為老人家帶來榮譽感,找回對生活的熱愛與自信,讓許多長者樂於走出家門參與,而原本較少參與社區活動的男性長輩也有增加的趨勢。希望藉由活動,將預防醫學、運動相結合,鼓勵長輩們透過運動維持健康,並不忘定時健康檢查,越老活得越好。

此次賽事,參賽長輩平均年齡80歲,最年長者88歲。其中,74歲的湯奶奶,平常在家照顧眼疾的丈夫,到社區據點上課是她生活的慰藉,老人家為了專心練習,還商請兒子回家幫忙照顧丈夫,讓她得以在繁重照顧獲得喘息紓壓。鹿谷鄉72歲的楊爺爺,因脊椎開刀,走路還無法很順暢,獲悉社區要參加比賽,也帶著護腰勤練。聯盟秘書長林恬表示,地板滾球是一項安全的運動,很適合推廣給長輩。
