
記者鄭鈞云/基隆報導
隨著現代人飲食精緻化、生活壓力增加,高血壓已不再是長輩的專利,且往往被稱為「沈默的殺手」,社區居民可以善用分布於社區內的「血壓站」服務,透過定期監測,才能在身體發出警訊前,為健康築起第一道防線。
高血壓是引發中風、心臟病、腎臟病的主要元兇之一。根據統計,許多民眾在罹患高血壓初期並無明顯症狀,往往是在體檢或身體不適就醫時才驚覺血壓早已超標。
基隆安樂區衛生所鄭婉月主任表示:「血壓不是量一次沒事就永遠沒事。隨著年齡、情緒、甚至天氣變化,血壓都會波動。建立長期的血壓記錄,是提供醫師診斷及評估藥效最重要的依據。」
為了讓民眾更容易掌握血壓測量重點,建議應以居家血壓測量「七二二」為原則:「七」:連續測量七天。「二」:每天量二次(早晚各一次,早起一小時內及睡前一安樂區目前有二十六處血壓站,提供免費測量服務,包含安樂區衛生所、區公所、里民活動中心、社區發展協會、關懷據點、藥局等處,讓民眾就近在社區有免費量測血壓服務,社區藥師也提供血壓諮詢服務,協助民眾做好血壓管理。