記者傅希堯∕台北報導
捨不得浪費丟棄食物,爺爺、奶奶家的冰箱可能藏食品安全風險,營養師公會全國聯合會副理事長葉佳雯指出,冰箱並不會讓食物長生不老,剩菜冷藏宜在1天內吃完,不清楚放了多久的食物一律不要吃,並注意應把生肉、生魚密封放下層,熟食與長者餐點放上層,避免交叉汙染。
網路上時常瘋傳著,有種冰箱叫「阿嬤的冷凍庫」,葉佳雯指出,當營養師進行家庭訪查時經常發現,高齡長者最常見的食安風險,是冰箱存中有放過久的食物,冰箱好似成為「時光膠囊」,半年前的醬料、不知放多久的剩菜、發霉水果與吐司捨不得丟,長者卻說聞起來沒壞,但許多病原菌與黴菌毒素根本聞不出來,冰箱若溫度控制不佳或過度堆放食物,容易影響冷藏效果,增加微生物繁殖風險。
葉佳雯表示,冷藏生熟食混放,或把營養品從冰箱拿出放在室溫環境一整天,也是食安風險之一,常見是長者將一次泡好的管灌配方營養品長時間置於室溫環境,以慢慢地喝一整天,這在夏季尤其危險,可能增加微生物滋生風險。
葉佳雯指出,對於免疫力較弱、慢性疾病較多的高齡者而言,食品安全管理更顯重要,避免因食源性疾病影響健康與生活品質,提醒家屬與照護者,留意長輩的飲食健康,可從定期整理冰箱與檢查食物保存狀況開始。
葉佳雯提供簡單冰箱管理原則,包括剩菜冷藏以1天內吃完為宜,最晚不超過2天;不清楚放多久的食物,一律不確定就不要吃;生肉、生魚密封放下層,熟食與長者餐點放上層,避免交叉汙染。