台南一中一年十九班 ◎蕭浤羽
人生之困，往往不在於事件本身，而是我們如何看待它。同一場雨，有人厭惡它帶來的溼黏，有人卻期待它所帶來的生意盎然；同樣的一次事件、挫敗，有人視為句號，視作難以跨過的關卡而原地踏步；有人卻將其視為逗號，稍作整頓後便勇敢繼續向前。所謂轉念，並非否認現實的苦澀，或是自我安慰的粉飾，而是理解現實後，選擇換一個角度去看待、解決。
曾有一段時間，我在接踵而至的數學考試壓力中失去方向，不論頻繁的小考或段考，成績都不如理想。每次檢視試卷，每個小失誤，都被我在腦中無限放大，即使是尚未到來的期終考，也會預想最糟糕的結果，因而寢食難安。幾經思考後，我才意識到，真正困住我的，不是現實考試挫敗的打擊，而是來自一次次偏執的內在喧囂，導致自己亂了方寸，無法靜下心來縝密思考，才頻頻在考試中失誤。
於是，我開始學著轉念，不急著評價自己的數學實力，而是先靜下心來，確定哪些盲點是事實，哪些只是內心恐懼的投射。當我的注意力從「如果失敗……」轉向「如果做出什麼改變」時，心中雜念便漸漸沉澱下來，得以在日常生活中拉回正軌。這樣的轉念，雖並未為我的數學成績帶來立刻的翻轉，卻讓我重新找回學習的熱忱及生活的節奏。我發現雜念如同混濁的水，越攪動越難澄清，只有靜置、沉澱，才能看清底部真正重要的事物。
如今我深知，「轉念」並不是忽視陰影，而是認知到陰影的存在後，朝著有光的方向走去；是反覆思索後，所選擇的正向態度，也是雜亂思緒中，支持自己向前走的動力源頭。