記者劉晴文∕南投報導
數位科技已成為生活不可或缺的一部分，但過度依賴網路及3C產品，可能影響身心健康、人際關係及生活功能。尤其暑假期間，青少年及兒童使用3C產品時間容易增加，南投縣生局提醒家長們適時陪伴與引導，協助建立健康且有節制的數位使用習慣，若發現自己或家人因過度使用網路或3C產品，出現作息失衡、情緒困擾、家庭衝突、學習或工作表現下降等情形，應及早尋求專業協助。
衛生局表示，隨著智慧型手機及網路普及，國人每日使用3C產品時間逐年增加，根據國家發展委員會調查顯示，我國12歲以上民眾每日平均上網時間已超過7小時，其中青少年及年輕族群更是網路重度使用者，長時間使用手機除可能影響睡眠品質、專注力及人際互動外，也增加網路成癮及心理健康風險。
為推廣健康上網觀念，鼓勵民眾走出戶外、重拾真實互動，衛生局將於25日在名間國中舉辦「放下手機．開始破關」拒絕網路成癮宣導活動，邀請民眾共同挑戰「離開螢幕3小時」，透過實體闖關體驗，重新感受面對面交流及戶外活動的樂趣，也協助民眾認識網路成癮徵兆、了解健康使用3C產品的重要性，完成指定任務者還可參加摸彩，邀請親子家庭、青年朋友踴躍報名參加。
衛生局長陳南松表示，希望透過寓教於樂的方式，鼓勵民眾從短暫離開螢幕開始，重新找回與家人、朋友相處的美好時光，也培養規律運動及健康生活型態。