記者張瑞惠∕草屯報導
許多民眾跌倒時常誤以為只是扭傷而自行推拿，反而導致傷勢惡化，尤其對骨質疏鬆的年長者來說，一次輕微跌坐都可能隱藏重大骨折危機；衛福部草屯療養院家醫科放射線技術師黃美哲表示，跌倒或碰撞是骨折主因，特別是高齡或骨鬆患者，常因輕微創傷就引發嚴重骨折，一旦不慎跌倒碰撞，切勿盲目推拿。
日常最常見的4大骨折部位與症狀：脊椎骨折常發生於跌坐或搬重物後，主要症狀為劇烈背痛、駝背、身高變矮及活動受限；髖部骨折多因長者跌倒引起，傷後常劇痛無法站立或行走，若未及時治療復健，極易導致失能甚至增加死亡風險；手腕骨折跌倒時反射性撐地所致，受傷後會局部劇痛、明顯腫脹、外觀變形；上臂骨折多為跌倒或肩膀受撞擊引起。
黃美哲提醒，若跌倒後患部出現劇痛、嚴重腫脹、瘀青、外觀變形，或肢體無法正常活動與承重，都是骨折警訊。若「明明沒受到強烈撞擊」卻骨折，更是重度骨鬆的徵兆。受傷期間千萬不要任意揉捏、推拿或勉強活動，以免骨折位移加劇，甚至刺傷血管與神經。
黃美哲表示，除了事後治療與外在防跌，預防骨折更要「從口入」，骨骼與肌肉的強韌度有賴日常營養累積。
衛福部草屯療養院院長丁碩彥表示，骨質疏鬆症是「無聲的殺手」，守護骨骼健康是遠離老年失能的關鍵，中高齡與高風險族群除均衡飲食、規律負重運動外，應定期接受骨質密度檢查。