600親子市立醫院運動體驗

小朋友體驗競技舉重,在專人指導下感受力量運動的樂趣,從遊戲中建立運動興趣。(南市醫提供)

記者林怡孜∕台南報導

大小朋友一起跨欄、踢足球、體驗舉重,在遊戲中享受運動樂趣。台南市立醫院響應「運動i台灣」全民運動計畫,卅日在東區肌廠實驗室舉辦親子運動體驗活動,吸引約六百名親子參加,透過多元趣味關卡,鼓勵全家一起動起來,從小培養運動習慣。

活動規劃競技舉重、樂樂棒球、迷你足球、平衡木、田徑跨欄及拳擊有氧六大體驗。孩子透過舉重感受力量挑戰,樂樂棒球訓練手眼協調,迷你足球則以踢球命中目標增加趣味;平衡木與跨欄著重平衡、協調及敏捷能力,拳擊有氧則邀請家長陪著孩子一起跟隨節奏運動,現場氣氛熱絡。

除了運動闖關,現場也安排全民急救訓練及科技體適能檢測,讓民眾在運動之餘學習基礎急救知識。孩子完成闖關後可轉扭蛋兌換小禮物並獲得完成證書,陪同家長則獲贈運動毛巾,增加親子共同參與的樂趣。

台南市立醫院院長蔡良敏表示,健康生活需要從日常累積,運動就是最簡單也重要的一步。透過親子活動,希望孩子從小建立運動習慣,也鼓勵家長陪伴參與,讓運動自然融入家庭生活。